-

Váš kapesní terapeut tempo & emoce

Váš kapesní terapeut
https://www.databazeknih.cz/img/books/54_/545889/bmid_vas-kapesni-terapeut.jpg 5 4 4

Nezbytná četba pro každého, kdo chce porozumět sám sobě a vztahům s ostatními. Proč setrvávám v problematickém partnerství? Jak to, že mi zase ruply nervy? Co se to se mnou děje? Všichni si občas klademe podobné otázky, ale jen málokdy na ně dokážeme najít odpovědi. V knize plné tipů, příběhů a cvičení rozkrývá psycholožka Annie Zimmerman obvyklé i překvapivé strasti, s nimiž se potýkáme. Ať už vás trápí úzkosti, nízké sebevědomí, závislost a nebo porucha příjmu potravy, tato kniha vám umožní pochopit, jak rané životní zkušenosti utvářely vaše nynější vzorce chování. A co s těmito vzorci dělat, abyste prožívali víc klidu, naplnění a radosti. V knize se mimo jiné dozvíte - Většina psychických problémů je pouze pokusem vyrovnat se s vnitřní bolestí pramenící z minulosti. - Co má naše dětství společného se závislostmi či nevěrou v dospělosti. - Kdy nám může prospět úzkost nebo vztek a jak s těmito emocemi pracovat. - Proč nás sexuálně přitahují lidé, kteří evokují příčiny našich traumat. - Proces uzdravování odhalením příčin problému nekončí, ale začíná. Nespěchejte na sebe.... celý text

Osobní rozvoj a styl Psychologie a pedagogika Zdraví
Vydáno: , Jan Melvil
Originální název:

Your Pocket Therapist


více info...

Upravit

Tempo čtení

rychlé
0 %
střední
0 %
pomalé
0 %

Žádný uživatel zatím neuvedl tempo čtení této knihy. Buďte první.


Emoce z knihy

Žádný uživatel zatím nepřidal emoce z této knihy. Buďte první.

Autorovy knížky

2024  95%Váš kapesní terapeut