tělesná cvičení
štítky
258 knih
Cvičení a terapie pro děti s autismem
2016,
Eva Vingrálková
Cvičení a terapie pro děti s autismem, Aspergerovým syndromem, ADD, ADHD, Poruchou smyslového zpracování a jinými poruchami učení. Tuto knihu, která je zároveň cvičebním manuálem, napsala autorka pro rodiče s dětmi s ... více
Aktivní těhotenství - Cvičení, strava, porod, kojení
2008,
Hanka Kynychová
Po úspěchu knih Tajemství životního stylu a Tajemství životního stylu 2 přichází autorská dvojice Hanka Kynychová a Petra Kruntorádová s titulem věnovaným těhotenství, porodu a šestinedělí. Zkušená cvičitelka a odborni... více
Kompenzační cvičení
2005,
Marta Bursová
Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cv... více
Rádža jóga
2004,
J. Donald Walters
Vysoce informativní a komplexní učebnice jógy neopomíjí žádný z důležitých aspektů duchovního života-od tělesných a dechových cvičení přes zásady stravování a životosprávy, receptů pro zdraví až k esoterické psychologii,... více
Kalanetika - 30denní program
1991,
Eva Blahušová
30 lekcí ve 30 dnech - nejúčinnější cvičební dávka k vytvarování ženských partií těla: břicha, nohou, boků a hýždí. Návod k úspěšnému cvičení doma, ve fitness centrech i odtučňovacích kurzech. Kalanetika, to je cesta ke... více
Pánevní dno
2008,
Irene Lang-Reeves
1.vydání Každodenní trénink pro lepší tělesný pocit: prevence a pomoc při obtížích v každém věku. Posilování pánevního dna jen tak mimochodem: Jednoduché zařazení základních principů pohybu do všedního dne při sezení, s... více
Bolesti kloubů
2016,
Bruce Fife
Mnozí lidé pociťují silné a neustupující bolesti kloubů, zejména při ranním vstávání. Každý pohyb, i při těch nejjednodušších nezbytných úkonech, pro ně představuje bolest. Pacienti trpící onemocněním kloubů jsou ve svém... více
Kniha o józe
2002,
Lucinda Lucy Lidell
Klasický průvodce jógou - jasný, srozumitelný, nádherně ilustrovaný. Všechny pokyny se dobře sledují, směřují za stejným cílem a jsou v nich zahrnuty všechny aspekty této časem neohraničené disciplíny - jsou inspirací ja... více
Dieta ploché břicho - Revoluční plán Jak porazit obezitu a udržet si štíhlou linii
2017,
David Zinczenko
Jak dosáhnout jednou provždy štíhlého, pevného a zdravého těla? Změňte svůj osud a vyzrajte nad „tlustými geny“! Zbavte se trvale tuku na břiše. David Zinczenko, autor bestsellerů o zdravé stravě a výživový specialista, ... více
Spinning
2005,
Jan Hnízdil
Spinning je metoda kondičního cvičení na stacionárním kole, která vede ke zlepšení tělesné kondice. Skupinová jízda na kolech za účasti instruktora doprovázena hudbou. Posiluje kondici, pomáhá zpevňovat postavu a je sou... více
Měl bys běžet, jestli to chceš stihnout
2018,
Aleš Dvořák
Všichni vám ochotně dají spoustu dobrých rad, jak běhat, abyste byli rychlejší, jak jíst, abyste byli zaručeně zdravější, a jak se chovat, abyste si prodloužili život. Zapomeňte na instantní recepty a návody, jež mají za... více
Osobní trenér - cvičíme ve fitness centru
2004,
Kateřina Frolíková
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Rolfing
2005,
Ida Rolf
Kniha popisuje terapeutickou metodu, která pomáhá při léčbě pohybového aparátu. Uvádí do teoretických souvislostí metodu integrace tělesných struktur, nazvanou po své objevitelce, doktorce Idě Rolfové, "rolfing". Kromě t... více
Obličejová jóga – pro začátečníky a mírně pokročilé
2019,
Světlana Mihulová
Kniha Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé je jedinečnou publikací, která nemá v této oblasti konkurenci nejen v České republice, ale i v zahraničí. Obsahuje unikátní počet cviků. více
Léčebná tělesná výchova
2007,
Eva Haladová
Úkolem publikace, která vznikla z potřeby praxe, je naučit studenty základním dovednostem léčebné tělesné výchovy, tyto dovednosti se s pomocí textu učí navzájem na sobě. Popis jednotlivých cviků a technik vychází ze vše... více
Thajská buddhistická dieta
2017,
Alef Pražský
Kniha je praktickým manuálem moderního buddhistického životního stylu, vycházejícího z 8 let autorova života v Thajsku. Témata zahrnují nejen dietní doporučení, ale také návody k meditaci, zdravé fyzické aktivitě a pozit... více
15 minut denně i bez fitka
2020,
Tom Holland
Chcete se dostat do lepší fyzické kondice a vypracovat si perfektní postavu, ale zároveň vás odrazuje představa trávení dlouhých hodin v posilovně? Zkušený fitness trenér Tom Holland vám ukáže, že nejde o to, jak dlouho ... více
Cvičíme na velkém míči
2008,
Marta Muchová
Podtitul: Pro pevné bříško, stehna a zadeček Přehledná příručka cviků na gymnastickém míči se zaměřuje především na zpevnění a tvarování břicha, hýždí a stehen. V úvodu autorky nejprve seznamují s činností jednotliv... více
Kulturistika
1966,
Emil Müller
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Posilování kloubní kondice
2014,
Petr Tlapák
Kniha o centračně-stabilizačním posilování, jež se od „svalové“ koncepce prezentované v autorově předešlém bestselleru Tvarování těla pro muže a ženy liší ve výběru i technickém provedení, zejména u cviků na páteř. Vysvě... více