tělesná cvičení
štítky
258 knih
Bodytrainer Overball
2003,
Katja Hambrecht
Overball je světová móda. Je to velmi jednoduchá a účinná metoda, při které se páteř uvolní, zkrácené svalstvo se napne a dojde k posílení podpůrného svalstva. Míč se dá úspěšně použít při cvičení doma, ale i v práci či... více
Zábavná cvičení
1992,
Bohumil Kos
Názorná cvičení, která ukazují možnosti, jak denní tělocvik učinit zajímavější a přitažlivější pro jednotlivce i pro skupiny. Kreslil Bohumír Roubal. 1. vydání. více
Posílení pánevního dna
2009,
Heike Höfler
Čekáte děťátko? Nebo už se děťátko narodilo? Jste po menopause? Máte sexuální problémy či řešíte inkontinenci? V tom případě je tato kniha určena právě vám. Vhodným cvičením vám pomůže posílit pánevní dno. Předejdete tak... více
Aktivně proti bolestem páteře
1999,
Paul Oldenkott
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Cvičení pro zdravé klouby
2008,
Maren Schwichtenberg
Pociťujete občas nepříjemnou bolest v kloubech? Odříkáte si procházky nebo běžné aktivity kvůli tomu, že vás trápí bolesti v kyčli nebo rameni? Nenechte to dojít tak daleko! Onemocnění kloubů lze předcházet a bolesti je ... více
Proč a jak se zdravě hýbat
2004,
Pavel Stejskal
Autor vyzývá ke změně pasivního životního stylu u televize a radí, jak si aktivně zlepšovat zdraví. více
Půvabem k sebedůvěře
1969,
Helena Kavková
Půvabem k sebedůvěře: cvičíme pro pružnou a ladnou postavu, více
Příručka pilates
2007,
Alan Herdman
Pilatův systém tělesných cvičení. více
Aktivně proti onemocněním žil
1998,
Thomas Klyscz
Autoři se zabývají onemocněním žil dolních končetin, jejich léčbou a příčinou. Kniha je doplněna o vhodné cviky při onemocnění křečovými žílami. více
Cvičení ke zpevnění pánevního dna pro ženy a muže
2004,
Heike Höfler
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Zdravá záda
2008,
Kim Davies
Klasická příručka plná rad a cvičebných sestav věnovaných péči o zdravá záda. Bohatě ilustrováno. Pozornost je zaměřena nejen na oblast kolem páteře, ale i na pohybový aparát, který má na zdraví zad vliv: břišní svaly, ... více
Fyzioterapie v psychiatrii
2016,
kolektiv autorů
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Hry, zábava a cvičení s miminkem
2004,
Anne Knecht-Boyer
Výpravná obrázková publikace nabízí rodičům více než 50 zábavných her a cvičení pro děti od 6 týdnů do 1 roku, které pomáhají rozvíjet emocionální, fyzický, psychický a psychosociální vývoj dítěte a velmi pozitivně působ... více
Síla pro všechny s Janem Železným a Olgou Šípkovou
1998,
Aleš Tvrzník
Jak již sám název napovídá, je tato kniha vedle úplných začátečníků bez rozdílu věku, kondice nebo cíle pohybové aktivity určena i pokročilým sportovcům a v neposlední řadě i sportovním odborníkům. Tématika posilování a ... více
Zacvičte si každý den
1987,
Vladimír Janda
prof. MUDr. Vladimír Janda, DrSc.: Zacvičte si každý den - denně něco pro zdraví! Informační leták - leporelo. Neprodejné. Pro účely zdravotní výchovy distribuují oddělení zdravotní výchovy ÚNZ v ČSR. více
Nej-kung pro ženy: Umění lotosu a měsíce
2023,
Damo Mitchell
Publikace se zabývá energetickou anatomií žen, zkoumá, jak se liší od anatomie jejich mužských protějšků, a vysvětluje specifické postupy, které podporují silné stránky a náročné úkoly ženského energetického systému. více
Kondice a zdraví
1997,
Libor Soumar
Průvodce aerobním cvičením více
Bodytrainer pro muže s břichem
1998,
Sabine Letuwnik
Knížka, pod jejímž vedením si snadno a rychle vylepšíte postavu a kondici. Jednoduché, ale efektivní cviky vám navíc zvýší sebevědomí, budete odolnější proti depresím, stresu a nervozitě, získáte pocit vyrovnanosti, osvě... více
Cvičte zdravě
2006,
Denisa Burianková
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Cvičme s dětmi
1993,
Hannelore Pills Sameková
- kniha umožní dětem ve věku 0-3 roky poznat radost z pohybu - pohyb podporuje celkový rozvoj dítěte, jeho aktivitu a duševní stabilitu - rodiče mají možnost upevňovat zdraví svých dětí a podporovat jejich rozvoj zařaz... více