nadváha
štítky
59 knih
Od mamuta k modelce - Třicet kilo radostí a starostí
2021,
Barbora Walterová Benešová
Roky strávené v obrovském mamutím těle mi zajistily doktorát z výmluv, proč nemohu zhubnout. A přitom funím do kopce jak parní lokomotiva, při natahování punčoch se potím jak po zaběhnutém maratonu a při obouvání se cítí... více
Výživa a krevní skupiny
1998,
James D´Adamo
Podrobně rozpracované rady slouží všem zájemcům o zdravý život dodržovat pravidla, o které si jejich tělo samo říká. Slavná teorie úpravy životosprávy podle charakteristik a prehistorického původu čtyř krevních skupin na... více
Dieta krajkového prádla
2021,
Petra Nachtmanová
Tamara ze všeho nejvíc miluje čokoládu, Edita klasickou českou kuchyni a Jana úplně všechno jídlo! Tamara si přeje znovu poznat lásku, vypadat skvěle a být ve výborné kondici. Kamarádky ji v tom nenechají samotnou, shoze... více
Nebezpečný svět kalorií
2013,
Leoš Středa
Ojedinělá publikace tří význačných lékařů, kteří se podívali hlouběji do světa nebezpečných kalorií. Fakta totiž nelžou: obezita je na prahu světové epidemie. Proto nám ukážou, jak funguje naše tělo, jaký je vztah horm... více
Po čem skutečně hladovíme?
2015,
Deepak Chopra
Po čem skutečně hladovíme? Po jídle? Po lásce? Po sebeuspokojení? Po klidu? Příběh nadváhy v naší společnosti je příběhem o chybějícím naplnění. Můžeme počítat kalorie či sledovat diety, ale tím přebytečná kila trvale... více
K čemu jsou diety
2016,
Petr Fořt
Publikace je zaměřena na boj s obezitou a srozumitelně vysvětluje omyly mnoha redukčních dietních režimů – reaguje tak na stále se množící „zaručené“ prostředky a postupy spíše laických autorů, kteří se chtějí zviditelni... více
Hubnutí pro ty, co si všechno moc berou
2015,
Colette Baron-Reid
Věděli jste, že vaše nadváha má možná jen málo společného s tím, co jíte? Poslední průzkumy o hubnutí totiž ukazují, že metabolismus, tedy hodnotu vaší tělesné hmotnosti, ovlivňuje mnoho faktorů. To, kolik kalorií při... více
Máte problémy s váhou?
2007,
Ruediger Dahlke
Každý druhý Evropan má problémy s váhou. Autor zde vysvětluje různé významové roviny nadváhy a podváhy - od izolačního pancíře až k tlouštce ze žalu, a osvětluje jejich symboliku. Způsob jak naložit s problémy, které nám... více
Spalte tuky správným jídlem!
2009,
Ulrich Strunz
Vychovejte si ve svém těle za pouhé čtyři týdny „tukožroutské“ enzymy. Tato kniha bude vaším definitivním řešením problému s nadváhou, neboť v ní najdete návod, jak naučit své tělo intenzivně spalovat tuky – aby se neukl... více
Dieta při otylosti
1988,
Jiří Šonka
Populární příručka, která seznamuje čtenáře s příčinami a následky otylosti, přináší informace, rady, pokyny a řadu předpisů při léčbě otylosti dietou. více
Abychom netloustli
1970,
Jiřina Šejbalová
Rady a předpisy, jak bojovat proti otylosti, obsahují vedle obecností základní diety pro otylé, jídelníčky pro ovocné a zeleninové odlehčovací dny, dietní návody pro ostré redukční režimy, pro mírný odtučňovací průběh i ... více
S váhou na houpačce
2006,
Alena Zvěřinová
Snažíte se stále hubnout? Kalorie vám ničí život? Nejste na to sami, jak uvidíte v našich příbězích. Kniha je poučením, motivací, ale také pro potěchu duše, pro čtení před spaním. Autorky, které mají samy zkušenosti s hu... více
13. komnaty herců gigantů
2013,
Václav Junek
Není malých a velkých rolí, jsou jen malí a velcí herci, kteří je hrají. Přitom mnozí takoví jsou velcí nejen duchem, nýbrž také po těle. Kniha „13. komnaty herců gigantů“ se věnuje právě jim. Autor v této knize představ... více
Váhy života: Laskavý rozhovor nejen o hubnutí s rozumem
2020,
Iva Málková
Váhy života. Jak žít? Denně vstupovat na váhu s obavami, trápit se vlastní nedokonalostí a marnými pokusy přiblížit se nedostižným ideálům, či dobře zvažovat, co je pro život, hlavně pro ten můj, podstatné? Inspirativní ... více
100 nej tajemství diet
2009,
Anna Selby
Někdy tak trochu závistivě sledujete štíhlé lidi a říkáte si, že asi vědí něco, co vy ne? Zde je kniha odkrývající i vám tajemství diet - plná nejnovějších informací o potravinách, které pomáhají zhubnout a co je důležit... více
Vyveští Vám Šimona
2016,
Michaela Galambošová
Vidieť budúcnosť, to musí byť aká paráda! Presne to počúvala Šimona, aj hlavná hrdinka románu Vyveští vám Šimona. Dostala dar, o ktorý nestála a časom zistila, že veštiť ľuďom nie je také jednoduché, ako sa zdá. Od det... více
SOS Nadváha
2001,
František David Krch
Průvodce úskalím diet a životního stylu. V přepracovaném vydání úspěšné knihy z roku 1993 se autoři zaměřují na problémové oblasti v souvislosti s tělesnou hmotností a její redukcí. V prvních kapitolách popisují nejčast... více
Jak správně jíst
2012,
Lise Bourbeau
Tato kniha vás nenaučí jíst podle pravidel zdravé výživy. Jejím cílem je totiž pomoci vám odhalit jiné věci: například zjistit, jak se kontrolujete; uvědomit si, jak se stravujete; vytvořit si souvislosti mezi svým systé... více
Bez tuku
2012,
kolektiv autorů
Tuto edici tvoří více než třicet útlých kuchařských knížek přinášejících recepty z různých surovin a pro různé příležitosti, ať už jde o ovocné saláty, dezerty, pokrmy připravované na pánvi, jednohubky, steaky či recepty... více
Body image. Psychologie nespokojenosti s vlastním tělem.
2000,
Sarah Grogan
Tato kniha podává přehled současného stavu výzkumu na téma vnímání a prožívání vlastního těla, a to jak mužů, tak i žen. Přináší nové údaje z rozhovorů, dotazníků a experimentálních studií, uskutečněných v poslední době ... více