hubnutí
štítky
250 knih
Schůdková metoda hubnutí
2011,
Antónia Mačingová
Kniha Schůdková metoda hubnutí, je pokračováním úspěšného titulu Zhubněte jednou provždy. Autorka Antónia Mačingová v tomto pokračovaní předchozí knihy, vypracovala kompletní tříměsíční jídelniček, který je prevencí p... více
Zdravě a chutně k vysněné postavě
2017,
Pavel Walek
Chcete dosáhnout vysněné postavy a zároveň moct jíst zdravá a vynikající jídla bez toho, abyste museli utrácet hromady peněz a trávit dlouhé hodiny v kuchyni? Pokud ano, tak rozhodně chcete mít ve své kuchyni tuto kuc... více
Projezte se ke štíhlosti!
2009,
Vladimír Klescht
Jezte dosyta a netrapte se hladem! Pokud vyberete správné potraviny, zhubnete i tak. Autor bestsellerů o zdravé výživě a zdravém životním stylu vás tentokrát seznámí s vlastnostmi některých potravin, abyste si sami dokáz... více
Jez, abys žil
2015,
Joel Fuhrman
200 receptů pro rychlý úbytek váhy, proti nemocem, pro trvalé zdraví. Kniha Jez, abys žil – kuchařka pomohla milionům lidí zbavit se přebytečných kil a prodloužit vlastní život, díky ní jsou správná výživa a skvělý p... více
K čemu jsou diety
2016,
Petr Fořt
Publikace je zaměřena na boj s obezitou a srozumitelně vysvětluje omyly mnoha redukčních dietních režimů – reaguje tak na stále se množící „zaručené“ prostředky a postupy spíše laických autorů, kteří se chtějí zviditelni... více
Kuchařka - Hubneme konečně s rozumem
2006,
Jarmila Mandžuková
Autorka nabízí řadu rad, podnětů a především receptů, které pomohou rozumnou cestou zhubnout každému, koho odradily či zklamaly nesmyslné drastické diety, a zároveň dovolují potěšení z dobrého jídla. více
Dieta po italsku
2011,
Gino D´Acampo
100 zdravých italských receptů, které vám pomohou zbavit se přebytečných kilogramů „I“ dieta je založena na tradiční italské kuchyni, jejímž základem jsou zdravé potraviny. Jídla jsou jednoduchá, lze je snadno připravit.... více
PH zázrak
2008,
Robert O. Young
Přestaňte počítat kalorie, vážit tuky a odměřovat porce jídla! Zdraví souvisí s pH vnitřního prostředí. Udržovat jeho stabilní hodnoty je pro organismus nesmírně náročné. Alkalizujícími a acidifikujícími potravinami v po... více
Hubněte ve spánku - Využijte svůj biorytmus k hubnutí
2008,
kolektiv autorů
Spánek je nejdelší fáze spalování tuků: využijte síly hormonů a biorytmů ke snižování hmotnosti a pěkné postavy docílíte velmi brzy! Třikrát denně se zasyťte chutným jídlem podle inzulínové dělené stravy a přitom hubněte... více
Nakupujeme s rozumem, vaříme s chutí
2012,
Iva Málková
Jak nakoupit, uvařit a sníst přiměřenou porci Pokračování edice Hubneme s rozumem a bestselleru Hubneme s rozumem tvořivě tentokrát obsahuje komplexní návod k aktivní tvorbě jídelníčku. Chroničtí dietáři vědí, že není ta... více
Spalte tuky správným jídlem!
2009,
Ulrich Strunz
Vychovejte si ve svém těle za pouhé čtyři týdny „tukožroutské“ enzymy. Tato kniha bude vaším definitivním řešením problému s nadváhou, neboť v ní najdete návod, jak naučit své tělo intenzivně spalovat tuky – aby se neukl... více
Univerzita hubnutí
2005,
Leoš Středa
První ucelená studie o redukčních režimech z dílny známého odborníka MUDr. Leoš Středa byl (a je) jedním z průkopníků dietních metod a prostředků na hubnutí u nás – jeho kniha Univerzita hubnutí je srovnávacím přehled... více
Abychom netloustli
1970,
Jiřina Šejbalová
Rady a předpisy, jak bojovat proti otylosti, obsahují vedle obecností základní diety pro otylé, jídelníčky pro ovocné a zeleninové odlehčovací dny, dietní návody pro ostré redukční režimy, pro mírný odtučňovací průběh i ... více
Kombinovaná strava
1995,
Ursula Summ
Redukční dieta dr. Haye, osvědčené recepty Ursuly Summové. více
Seřiďte se
2022,
Suhas Kshirsagar
Žijete zdravě, cvičíte, máte dostatek spánku, ale i přes to přibíráte na váze a ráno pětkrát posouváte budík? Diety, které radí odborníci fungují na všechny ostatní, ale na vás zásadně ne? Řešení je jednoduché – seřiďte ... více
S váhou na houpačce
2006,
Alena Zvěřinová
Snažíte se stále hubnout? Kalorie vám ničí život? Nejste na to sami, jak uvidíte v našich příbězích. Kniha je poučením, motivací, ale také pro potěchu duše, pro čtení před spaním. Autorky, které mají samy zkušenosti s hu... více
Domácí krabičková dieta 3
2015,
Alena Doležalová
Autorka navazuje na dva předchozí velmi úspěšné díly zdravého hubnutí, bez hladovění a bez jo-jo efektu, které se brzy po svém vydání ocitly v žebříčcích nejprodávanějších knih. Příznivci tohoto stravování se mohou těšit... více
PH zázrak - Zhubněte odkyselením
2009,
Robert O. Young
Jak dosáhnout vyváženého vnitřního prostředí a ideální tělesné hmotnosti. Nejdřív budeme trochu počítat. Kolik nadbytečných kilogramů musíte shodit, abyste dosáhli své ideální, zdravé váhy? Ať je to kolik chce, znásobte ... více
Být štíhlým po česku
1994,
Rajko Doleček
Autor zde shrnuje své dlouholeté zkušenosti s bojem proti obezitě a doporučuje různé cesty její prevence a léčby. více
Štíhlost bez diet a šamanský půst
2016,
Lisa Biritz
Tato převratná metoda, která opravdu funguje, je založena na pravidelném krátkém půstu. Jinak můžete jíst, co jen chcete! Autorka vycházela ze šamanismu. Dlouho se věnovala různým formám duchovní praxe, práci na sobě,... více