běhání, běh
štítky
124 knih
Běžecká čítanka Miloše Škorpila
2012,
Miloš Škorpil
Tato knížka představuje dlouho očekávaný manuál pro všechny běžce z pera našeho známého ultramaratonce. Naučíte se jak správně provádět běh i chůzi, jak správně vybrat běžecké oblečení, boty či doplňky, jaká je správná ... více
Běhání
2006,
Franz Wöllzenmüller
Autor, propagátor běžectví již od šedesátých let, se pokouší za pomoci nejnovějších poznatků dovést čtenáře k těmto cílům: běhat s radostí, vědomě vnímat vlastní tělo, odbourávat stres, dělat to nejlepší pro své srdce a ... více
Velká kniha běhání
2014,
Aleš Tvrzník
Kniha, doplněná velkým množstvím popisných obrázků a ilustračních fotografií, je určena začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím rekreačním a kondičním sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice, re... více
Neznášam behanie, pridáte sa?
2021,
Brendan Leonard
Podtitul: Ako začať a už neprestať so záľubou, ktorá sa prieči zdravému rozumu Brendan Leonard neznáša beh. Neznáša ho tak oduševnene, že sa mu raz podarilo zabehnúť 52 maratónových behov za 52 týždňov. Teraz sa s vam... více
Běhej a hubni
2017,
Jeff Galloway
Chcete se postavit svým kilům navíc a jste ochotná kromě diety pro to i něco víc udělat? Ukážeme vám, jak pomocí běhání a úpravou stravovacích návyků můžete rychle dosáhnout kýžených cílů. Kniha vysvětluje proces ukládá... více
Jak na triatlon
2019,
Petr Vabroušek
Publikace se věnuje triatlonu z hlediska začátků, tréninku, vybavení či závodu. Obsahuje i rady a zkušenosti předního českého závodníka Petra Vabrouška. Kapitoly se zaměřují také na jednotlivé disciplíny triatlonu (plavá... více
Běh pro zdraví
2003,
Ulrich Pramann
Běžci jsou vždycky fit! Běh je stále oblíbenějším sportem. Posiluje svalstvo, pomáhá rozpouštět přebytečné kilogramy, přispívá k psychické rovnováze a stimuluje duševní aktivitu. Kniha dvou profesionálů vás seznámí se sp... více
Běhání pro (ne)chápavé
2016,
John Hanc
Také zjišťujete, že obvyklé příručky pro začátečníky jsou přecpány až moc technickými detaily a radami, které vy ve vaší situaci nikdy nepoužijete? Nevěště hlavu - je tu běhání pro každého. Tedy i pro vás! Ať už hledáte ... více
Těhu v běhu
2018,
Anna Štumpf
Autorka úspěšného blogu Tehuvbehu.cz (se kterým se probojovala do finále soutěže Blogerka roku 2016), hobby běžkyně a fitness nadšenkyně píše nejen o běhání v těhotenství, ale také o tom, jak se po porodu dostat zpátky d... více
Výživa pro běžce
2009,
Nancy Clark
Nová publikace Nancy Clark, známé odbornice na výživu, je jednoduchým návodem pro začínající i pravidelně trénující kondiční a výkonnostní běžce. S její pomocí mohou dosáhnout svých cílů bez zbytečného strádání. Autorka ... více
Běžecký rok aneb S úsměvem se běhá líp
2014,
Miloš Škorpil
Jednou z výhod běhání je, že při něm přijdete na jiné myšlenky. Zbavíte se pracovních či rodinných problémů a je vám fajn. Mě však začaly během mého pravidelného pobíhání napadat i jiné, nezvyklé a doufám, že i úsměvné m... více
Emil Zátopek vypravuje
1955,
František Kožík
Zátopkovo vlastní vyprávění, zaznamenané Františkem Kožíkem, přibližuje mladým čtenářům život závodníka, který si svými úspěchy na atletické dráze získal světové jméno a proslavil naši vlast a její novou tělovýchovu za h... více
Dejiny behania
2013,
Thor Gotaas
Človek nie je ani zďaleka najrýchlejším tvorom planéty, ale je taký vytrvalý, že na dlhé vzdialenosti dokáže iné druhy uštvať. Behanie bolo v minulosti našou evolučnou výhodou a dodnes je pre mnohých záľubou. Ako ukazuje... více
Zápisník běžkyně
2017,
Jana LeBlanc
Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k reálnému běhání, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninko... více
Robo Štefko
2018,
Jiří Šoptenko
Kniha ROBO ŠTEFKO přibližuje formou rozhovoru, který vedl autor knihy VLASTÍK ZWIEFELHOFER Jiří Šoptenko, běžeckou kariéru nejlepšího česko-slovenského vytrvalce v historii. Róbert Štefko vzpomíná na své dětství, přibliž... více
Gallowayova kniha o běhání
2007,
Jeff Galloway
Gallowayovy knihy se od prvního vydání v roce 1984 prodalo již přes 400.000 výtisků a mezi běžci je známa jako vůbec nejlepší dílo o běžeckém umění a vědě, jaké kdy bylo vydáno. Jeff Galloway je světoznámý běžec, který v... více
Opřete se do běhání
2017,
Christine Theiss
Kniha mistryně světa v kickboxu Christine Theissové přináší jedinečnou koncepci tréninků ve volné přírodě pro začátečníky i pokročilé. Osvěžte a zpestřete svůj běh pomocí návodů v knize a proměňte prostý jogging v efekti... více
Běhání na anatomických základech
2022,
Joe Puleo
Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pom... více
Běháme pro zdraví
2009,
kolektiv autorů
Kdo by po dlouhém dni v kanceláři netoužil po odpočinku a pohybu? Co může být lepšího než proběhnout se v parku nebo na čerstvém vzduchu v lese? Objevte s námi užitečné tipy pro svůj budoucí trénink, zdravou výživu a dob... více
Běhám
2004,
Marie Hanáková
Podtitul: neobyčejný příběh české trojnásobné mistryně světa Příběh Marie Hanákové, seniorské atletické mistrně světa, je na první pohled zvláštní tím, že přestože do svých šedesáti tří let nesportovala, stala se pozd... více