běhání, běh

štítky

124 knih


Šťastný života běh 48% Šťastný života běh 2016, Miloš Škorpil

Ve své nové knize Miloš Škorpil popisuje, co zažívá běžec na trase ultramaratonu nebo při několikadenních závodech, kdy pro únavu a vyčerpání ani pořádně neví, zda se mu to všechno jenom nezdá. Zároveň jde o autentické s... více


Ještě jeden maraton 88% Ještě jeden maraton 2020, Luboš Brabec

Běžci mívají sladké začátky. Jsou napumpováni euforií, žádná překážka není dost vysoká. Jenže po pár letech a tisícovkách kilometrů může váš vnitřní motor začít chladnout, až se úplně zastaví. Znovu ho nahodit není vůbec... více


160 87% 160 2016, Tereza Kucharská

„Doufáte a věříte. Vše vidíte v jasných barvách jako skutečnost. Nepochybujete o tom. Víte, že samotná cesta je cíl. Že už tohle všechno stálo za to. Nutnost překonat se. Znovu vstát, znovu začít, zatnout zuby, doufat a ... více




Běh a maraton 78% Běh a maraton 2014, kolektiv autorů

Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepš... více


Manželé v běhu 51% Manželé v běhu 2022, Soňa Kotulková

Jsou dva a jsou sví. Ona je Býk a on Beran. Ona dámička, která odjakživa nesnášela běhání i soutěžení. On kluk, co běhal každý den do školy a taky závodil. Ona byla odjakživa samá ruka, samá noha a snědla toho víc než vš... více


Můj trening a závodění 77% Můj trening a závodění 1955, Emil Zátopek

Nejúspěšnější československý sportovec vypráví v knize o své sportovní dráze od prvních začátků až do r. 1954. Nehledaným, svěžím způsobem jsou vylíčeny jednotlivé etapy jeho atletického vzestupu až k vrcholným výkonům n... více


Běž a nepřestávej! Evangelium pohybu 71% Běž a nepřestávej! Evangelium pohybu 2018, Miloš Škorpil

Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena nejen běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít a přejít na zdravý životní styl. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně roz... více


Dana a Emil Zátopkovi vypravují 80% Dana a Emil Zátopkovi vypravují 1960, Emil Zátopek

Vzpomínky na začátky jejich sportovní kariéry, zajímavosti a úspěchy. více


Zatracenej Zátopek 69% Zatracenej Zátopek 2016, Richard Kozohorský

Pro dnešní mladou generaci je Zátopek už spíš jen pojem: neprožívali s atletem jeho úspěchy i pády, je pro ně nejčastěji synonymem člověka, který něco dokázal, nejrychlejším Čechem v dějinách, ale ne každý už dnes musí p... více


Běhání 72% Běhání 2012, Libor Soumar

Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při bě... více


B jako běžec 86% B jako běžec 2021, Jindřich Janíček

Ultramaraton skrze údolí Sierry Nevady startuje před východem slunce a ti nejrychlejší se do cílové rovinky dostanou s jeho západem. Ročník 2010 měl tři favority a zhruba prvních osmdesát mil nebylo jasné, kdo vyhraje. B... více


Vlastík Zwiefelhofer. Legenda českého běhu 77% Vlastík Zwiefelhofer. Legenda českého běhu 2014, Jiří Šoptenko

Na start Velké kunratické a Běchovic, dvou nejpopulárnějších českých závodů, se v celé jejich dlouhé historii postavily desetisíce běžců. Stovky z nich se věnovaly běhání na vrcholové úrovni, ale jen jeden měl tu výsadu ... více


Běhání pro všechny 92% Běhání pro všechny 2019, Miloš Škorpil

Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně ob... více


Běhání od joggingu po maraton 65% Běhání od joggingu po maraton 2006, Miloš Škorpil

Kniha je kompletním „informačním servisem“ pro všechny běžce bez rozdílu výkonnosti a věku. Poradí jak absolutnímu začátečníkovi s vybavením, technikou a vhodným nastavením tréninkových dávek, tak i pravidelně a systemat... více


Bosé běhání 87% Bosé běhání 2015, Michael Sandler

Před pár lety byli bosí běžci považováni za extremisty. Dnes se na ně sice většina lidí stále kouká skrz prsty, ale tito nadšenci neodmyslitelně patří k rozrůstající se komunitě sportovců, kteří chtějí zažívat opravdové ... více


Běhání na doraz 83% Běhání na doraz 2020, Matthew Futterman

Bob Larsen se stal legendou. Trenér běžců na dlouhé tratě začínal jako kouč na střední škole v šedesátých letech 20. století, neortodoxní metody ale posunuly jeho svěřence na národní scénu. Běhání na doraz je strhující v... více


Čekání 82% Čekání 1985, Miroslav Kváč

Nositelka řady medailí z běžeckých závodů doma i v zahraničí vypráví se svým trenérem o své sportovní dráze od začátků až do současnosti. více


Králové silnice 87% Králové silnice 2018, Cameron Stracher

Druhá polovina 70. let. Spojené státy americké ještě nestihly vystřízlivět po válce ve Vietnamu. A přece se objevuje cosi nového, co dokáže v době hospodářské krize Američanům rozproudit krev v žilách. V roce 1972 na neš... více


Běžecká revoluce 69% Běžecká revoluce 2016, Nicholas Romanov

Dvojnásobný olympijský trenér a tvůrce běžecké metody Pose Method Nicholas Romanov, mezi jehož svěřence patří elitní běžci i hobíci, přichází s vynikajícím průvodcem běžecké techniky, díky níž budete běhat rychleji a mno... více


Běhej, mami, běhej 73% Běhej, mami, běhej 2019, Leanne Davies

Doplněno o tipy a oblíbené tratě autorek pořadu Kilák Kniha Běhej, mami, běhej nabízí jednoduchý návod, jak začít s běháním od úplně prvních krůčků po první ultramaraton. Dozvíte se: Jak běhání začlenit do vašeho rušného... více