Simona Sedláková
česká, 1966
Populární knihy
Nové komentáře u autorových knih
Cvičíme v kanceláři: Jednoduché cviky proti bolesti zad
„Krátka a malá, avšak dosť poučná knižka. Autorka sa na začiatku venuje vysvetleniu, čo sa deje s našim telom, keď nesprávne sedíme, spolu s odbornými názvami rôznych svalov, kde by som prijala aj nejaký nákres, kde sa ktorý nachádza, takto si to len približne vieme predstaviť. Nasleduje popis správnych sedov, alebo aj vstávania zo stoličky. Zvyšok knižky sú už len rôzne cviky na preťahovanie rôznych partií - od oblasti krčnej chrbtice, cez driekovú či krížovú časť, až po precvičenie rúk či nôh. Všetko zobrazené na fotografiách, celkom zrozumiteľne popísané, takže sa dá podľa toho cvičiť.“... celý text
— Eeve
Záda, která cvičí, nebolí
„Mně kniha hodně pomohla se zádama :-)“
— BarboraHB
Simona Sedláková - knihy
| 2018 |
 Záda, která cvičí, nebolí |
| 2010 | Cvičíme v kanceláři: Jednoduché cviky proti bolesti zad |
Žánry autora
Štítky z knih
tělesná cvičení fyzioterapie bolesti zad páteř rehabilitační cvičení péče o tělo léčba bolesti
Sedláková je 0x v oblíbených.