Mladí pro život - jednoduchý plán, jak bez diety a bez dřiny vypadat a cítit se o 10 let mladší recenze
Marilyn Diamond , Donald Burton Schnell
Marilyn Diamondová, autorka bestselleru Fit pro život, byla ve svých 50 letech štíhlá veganka s nadměrným množstvím tělesného tuku, posedlá spinningem. Dieta s nedostatkem bílkovin a nadměrné cvičení ji v 60 letech přivedly do nepříjemného stavu extrémního úbytku svalů. Dnes je na stravě se steaky, vajíčky a smetanou v kávě, je jí 69 let má mladé tělo, které jí závidí i dvacítky, a ukazuje se v bikinách na pláži. Nyní se Marilyn Diamondová ve spolupráci s odborníkem na výživu proti stárnutí a cvičení „Dr. Rockem“ vrací s tímto průlomovým projektem bez diety a dřiny, aby se podělili o své osobní tajné objevy vedoucí k celoživotní aktivitě a atraktivnímu mládí. V knize Mladí pro život odhalíte velmi účinná tajemství boje proti stárnutí, o jakých jste ještě neslyšeli.... celý text
Literatura naučná , Zdraví
Vydáno: 2014 , Mladá fronta
Originální název:
Young for life, the easy no-diet, no-sweat plan to look and feel 10 years younger , 2013
více info...
U této knihy zatím nejsou recenze.
Zde se můžete podívat na hlavní přehled recenzí.
Štítky knihy
zdraví zdravý životní styl stárnutí dlouhověkost anti-aging medicína mládí
Kniha Mladí pro život - jednoduchý plán, jak bez diety a bez dřiny vypadat a cítit se o 10 let mladší je v
Přečtených | 4x |
Čtenářské výzvě | 1x |
Knihotéce | 4x |