Dýchání recenze
Jean Hall
Dýchání je život. Dýchání ovšem může být i účinným pomocníkem při zbavování se stresu a pocitu únavy z nároků každodenního života a svou silou podobné negativní pocity změnit. S pomocí této knihy si osvojíte různé techniky dýchání, které využívají soustředění, jógu i meditaci. Naučí vás, jak vědomým dýcháním zvýšit hladinu energie, zlepšit spánek, zklidnit se a zredukovat stres. Tak se uvolněte se a dýchejte…... celý text
Žánr:
Vydáno: 2019 , Esence
Originální název:
více info...
Literatura naučná , Zdraví
Vydáno: 2019 , Esence
Originální název:
Breathe: Simple Breathing Techniques for a Calmer, Happier Life , 2016
více info...
U této knihy zatím nejsou recenze.
Zde se můžete podívat na hlavní přehled recenzí.