Dýchání

kniha od:

nehodnoceno
Dýchání

KoupitKoupit eknihu

Dýchání je život. Dýchání ovšem může být i účinným pomocníkem při zbavování se stresu a pocitu únavy z nároků každodenního života a svou silou podobné negativní pocity změnit. S pomocí této knihy si osvojíte různé techniky dýchání, které využívají soustředění, jógu i meditaci. Naučí vás, jak vědomým dýcháním zvýšit hladinu energie, zlepšit spánek, zklidnit se a zredukovat stres. Tak se uvolněte se a dýchejte…

https://www.databazeknih.cz/images_books/40_/402380/dychani-9S0-402380.jpg
Orig. název:

Breathe: Simple Breathing Techniques for a Calmer, Happier Life (2016)

Žánr:
Literatura naučná, Zdraví
Vydáno:, Esence
více informací...
Počet stran:144
Vazba knihy:pevná / vázaná
ISBN:978-80-7617-008-7
Nahrávám...

Recenze (0)

U této knihy zatím nejsou recenze. Podívejte se na hlavní přehled recenzí.

Autor knihy

Jean Hall

Jean Hall
anglická

Kniha Dýchání je:

v Přečtených1x
v Knihotéce1x
v Chystám se číst9x
v Chci si koupit5x