Za hranicemi vitality: Praktická biochemie zdraví, odolnosti a dlouhověkosti

O knize Za hranicemi vitality: Praktická biochemie zdraví, odolnosti a dlouhověkosti

Kniha srozumitelně vysvětluje, jak funguje lidské tělo při pohybu, stravování a zátěži a jak drobná každodenní rozhodnutí ovlivňují zdraví, energii i výkon. Je určena všem, kdo se zajímají o přírodní vědy, sport nebo zdravý životní styl. Vychází z poznatků současné biochemie a zasazuje je do souvislostí běžného života. Dozvíte se například: proč mají malé intervence zásadní význam, zda je cukr skutečně „bílý zabiják“, jak na tělo působí mikroplasty, obaly potravin a umělá sladidla, kolik kroků denně má skutečný přínos, co se děje při „hlaďáku“, co jsou volné radikály, oxidační stres a skrytý hlad, proč vitamin D, lepek a laktóza nejsou tak jednoduchá témata, jak se často říká, jak sportovní výkon ovlivňuje biochemie těla. Autor, vědec a biochemik, poutavě vysvětluje, co se skrývá za běžnými doporučeními o zdraví a výkonu. Ukazuje, které rady skutečně fungují, proč fungují a co o nich říká moderní věda. Mnohé z toho, co naše babičky dělaly intuitivně, dnes biochemie dokáže přesvědčivě vysvětlit. OBJEVTE, CO SE VE VAŠEM TĚLE SKUTEČNĚ DĚJE – A PROČ NA TOM ZÁLEŽÍ... celý text

---

Kniha Za hranicemi vitality: Praktická biochemie zdraví, odolnosti a dlouhověkosti v seznamech uživatelů

(aktualizováno 1x za hodinu)

v Přečtených	3x
v Mé knihovně	1x
v Chystám se číst	20x
v Chci si koupit	14x

---

Citáty z knihy (0)

Zatím zde není žádný citát z knihy.

---

Související novinka - Za hranicemi vitality: Praktická biochemie zdraví, odolnosti a dlouhověkosti

87 prázdninových novinek (35. týden)

23.08.2026

---

Čtenáři před vámi navštívili ještě tyto knihy: