Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Nezbytná četba pro každého, kdo chce porozumět sám sobě a vztahům s ostatními. Proč setrvávám v problematickém partnerství? Jak to, že mi zase ruply nervy? Co se to se mnou děje? Všichni si občas klademe podobné otázky, ale jen málokdy na ně dokážeme najít odpovědi. V knize plné tipů, příběhů a cvičení rozkrývá psycholožka Annie Zimmerman obvyklé i překvapivé strasti, s nimiž se potýkáme. Ať už vás trápí úzkosti, nízké sebevědomí, závislost a nebo porucha příjmu potravy, tato kniha vám umožní pochopit, jak rané životní zkušenosti utvářely vaše nynější vzorce chování. A co s těmito vzorci dělat, abyste prožívali víc klidu, naplnění a radosti. V knize se mimo jiné dozvíte - Většina psychických problémů je pouze pokusem vyrovnat se s vnitřní bolestí pramenící z minulosti. - Co má naše dětství společného se závislostmi či nevěrou v dospělosti. - Kdy nám může prospět úzkost nebo vztek a jak s těmito emocemi pracovat. - Proč nás sexuálně přitahují lidé, kteří evokují příčiny našich traumat. - Proces uzdravování odhalením příčin problému nekončí, ale začíná. Nespěchejte na sebe.... celý text

Osobní rozvoj a styl Psychologie a pedagogika Zdraví

Vydáno: 2024 , Jan Melvil
Originální název: Your Pocket Therapist
více info...

07.11.2025

cubeice

Přínos této knihy vidím především v tom, že seznamuje v poměrně širokém rozsahu s tématy, které se při terapiích a koučinku objevují. Uvádí do souvislostí i jejich možný vznik, efekt a způsob, jak je vnímat. Konkrétní řešení ale nenabízí, nebo jen povrchně. V důsledku tedy vhodné spíše pro ty, kteří chtějí vědět, zda to, co je trápí, mohou řešit návštěvou terapeuta nebo kouče. Pro začínající terapeuty je přínosem v tom, že je seznamuje s tím, co mohou ve své praxi od klientů očekávat za témata. Suma sumárum je to jako kvalitní a inspirativní slovník terapeutických hesel, od kterého však nečekejte skutečné seznámení s technikami a postupy, jak otevřít zdroje řešení a zbavit se svých zátěží.