Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých myšlenek přehled
Sally M. Winston , Martin N. Seif
https://www.databazeknih.cz/img/books/54_/541235/bmid_brouci-v-hlave-jak-se-zbavit-vtiravych-myslenek.jpg
4
72
72
JAK SE ZBAVIT VTÍRAVÝCH MYŠLENEK Co mi zabrání strčit kocoura do mrazáku? Autoři – zkušení američtí psychologové vědí hodně o panice, úzkosti, obavách či fobiích. Jejich kniha vám tentokrát poradí, jak vyzrát nad vtíravými myšlenkami. Stává se vám, že vás někdy přepadnou doslova hrůzné myšlenky? „Co když uklouznu ve vaně a zraním se?“ „Co když mi při koupání vyklouzne dítě z ruky?“ Ba dokonce: „Co mi zabrání strčit kocoura do mrazáku?“ Jsme špatní, nemožní, ba psychicky nemocní, když nám čas od času tohle vytane v mysli? Nikoli! Tyto nechtěné vtíravé myšlenky mají i zdraví a hodní lidé. Jestli vás takové nápady trápí, pak vám autoři – američtí psychologové, odborníci na zvládání úzkosti – pomohou odpoutat se od nich, překonat zahanbení, které s sebou nesou, a snížit vaši úzkost. Díky této knize poznáte, že nad vtíravými myšlenkami – těmi brouky v hlavě – můžete vyhrát.... celý text
Literatura světová Literatura naučná Psychologie a pedagogika
Vydáno:
2023
,
Tympanum
Originální název:
Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts: A CBT-Based Guide to Getting Over Frightening, Obsessive, Or Disturbing Thoughts, 2017
Interpreti: Jana Štvrtecká
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých myšlenek. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (19)
Předně musím zmínit, že naprosto souhlasím s příspěvky čtenářů St.Jimmy, andrea7459 a Kakarinka. Každý sice má právo na svůj vlastní názor, ale co se týče odborných záležitostí, měl by si dotyčný nejdříve danou problematiku řádně nastudovat a porozumět jí, aby do éteru nepouštěl bludy a zbytečně neděsil a nemátl ty, kteří daným problémem trpí.
Osobně tuto knihu považuji za velice přínosnou, srozumitelně napsanou a uklidňující. Vtíravými myšlenkami totiž trpí opravdu spousta lidí. Jádro pudla ovšem spočívá v tom, že některým se daří ony myšlenky snadno "odpinknout" a vesele pokračovat v životě, zatímco jiné dovedou nepříjemně až mučivě trápit.
Pokud toužíte vědět, proč tomu tak je či snad patříte mezi ty méně šťastné, kteří s tímto problémem bojují, pak neváhejte a sáhněte po této knize. Autoři vám vše velice dobře vysvětlí a nastíní, co se s tím dá dělat.
Mimo to velmi oceňuji, že se i takovéto méně známé věci dostávají do povědomí, protože není nic horšího, než když se s tím člověk musí prát sám, popř. má dojem, že tímto problémem trpí jako jediný.
Jako psycholog knihu moc chválím, skvěle popisuje jednotlivé diagnózy a práci s nimi. Nelze nic vytknout!
Související novinky (1)
Knižní novinky (48. týden)
22.11.2020
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých myšlenek v seznamech
| v Právě čtených | 9x |
| v Přečtených | 88x |
| ve Čtenářské výzvě | 10x |
| v Doporučených | 5x |
| v Mé knihovně | 38x |
| v Chystám se číst | 124x |
| v Chci si koupit | 52x |
| v dalších seznamech | 1x |
Kniha je docela vhodná i pro lidi trpící OCD (obsedantně kompulzivní porucha), kterou vtíravé myšlenky doprovázejí. Zotavení samozřejmě trvá a stojí hodně práce, ale rady v knize jsou cenné. Knihu akorát nedoporučuji těm, kteří mají zkušenosti s expoziční terapií a nevyhovovala jim.