Digitální detox podobné
Orianna Fielding
https://www.databazeknih.cz/img/books/36_/366291/bmid_digitalni-detox-o4G-366291.jpeg
3
18
5
Najděte v přetechnizovaném světě ztracenou vnitřní rovnováhu Kdy jste si naposledy vyšli na procházku bez chytrého zařízení? Kolik času denně strávíte zíráním do podsvícených obrazovek? Je první věcí, kterou ráno uděláte, to, že sáhnete po mobilu? A necítíte se někdy zválcovaní přetlakem informací, textovek, mailů a upozornění? Možná přišel čas, abyste si dopřáli digitální detox. Na stránkách této knihy naleznete příklady, jak digitální technologie negativně vplývají na každodenní životy nás všech, ale i rady a tipy, jak se z jejich vlivu vymanit. V žádném případě nejde o to, abyste techniku přestali používat úplně. Jen se stanete jejím pánem a začnete ji využívat efektivněji. Přehledné detoxikační plány vás provedou drobnými změnami, které můžete učinit v běžném režimu dne, i delšími pauzami, kdy si od techniky odpočinete opravdu intenzivně.... celý text
Zdraví
Vydáno: 2018 , CPressOriginální název:
The Essential Digital Detox Plan: How to achieve balance in a digital world , 2015
více info...
Podobné knihy (5)
DigiDetox
Matěj Krejčí
Digitálním médiím dnes věnujeme víc času než spánku. To, na co jsme dřív používali rozum, za nás obstarávají počítače, chytré telefony, organizéry, navigace. Jak neztratit kontrolu? Zkušený terapeut a lektor poskládal vě... více
Odpojený muž
Philip Zimbardo
Jak technologie připravuje muže o mužství a co s tím Jak se mají mladí muži v dnešním světě? Mezinárodně uznávaný psycholog Philip Zimbardo ve spolupráci s kolegyní Nikitou Coulombovou ukazují, jak se mužnost ocitá v... více
Digitální demence. Jak připravujeme sami sebe a naše děti o rozum
Manfred Spitzer
Jak připravujeme sami sebe a naše děti o rozum. Digitální média nás zbavují nutnosti vykonávat duševní práci. To, co jsme dřív prováděli jednoduše pomocí rozumu, nyní obstarávají počítače, smartphony, organizéry a na... více
Digitální dieta
Daniel Sieberg
Tato kniha obsahuje plán, jak omezit používání digitálních přístrojů, sociálních sítí i videoher, a nabízí šanci stát se zdravějšími, šťastnějšími a celistvějšími bytostmi 21. století. Ukazuje lepší způsoby, jak s techni... více
Digitální minimalismus
Cal Newport
Zkroťte návykové technologie a získejte zpět svůj čas a koncentraci. Digitální minimalisté jsou spokojení lidé, kteří nezažívají strach, že jim v online světě něco utíká. Nemají nutkavou potřebu neustále kontrolovat m... více
Štítky knihy
internet závislosti digitální média
Digitální detoxKniha Digitální detox je v
| Právě čtených | 2x |
| Přečtených | 26x |
| Čtenářské výzvě | 2x |
| Doporučených | 1x |
| Knihotéce | 7x |
| Chystám se číst | 28x |
| Chci si koupit | 10x |
| dalších seznamech | 1x |