Zvyk není železná košile

kniha od:


KoupitKoupit eknihu

Chcete se zbavit špatného návyku, nebo si osvojit nějaký dobrý? Autorka klade čtenářům podnětné otázky, aby jim pomohla zacházet se zvyky vědomě – rozpoznat, jak vznikly a jak se vyvíjely. Především ale předkládá překvapivá doporučení, jak každodenní rituály, které nás ovlivňují víc, než si připouštíme, změnit a dosáhnout spokojenosti. Zasvěceně i vtipně píše o tom, jak zdravě jíst, klidně spát, oprostit se od závislosti, skoncovat s prokrastinací a užívat naplno všeho, co život nabízí. Návody jsou natolik podnětné, že začnou pozitivně formovat vaše chování ještě dřív, než knihu dočtete…...celý text

https://www.databazeknih.cz/images_books/28_/285006/zvyk-neni-zelezna-kosile-I71-285006.jpg 3.65
Orig. název:

Better than Before

Žánr:
Osobní rozvoj a styl, Psychologie a pedagogika
Vydáno:, Beta-Dobrovský
více informací...
Nahrávám...

Komentáře (1)

Kniha Zvyk není železná košile

Lencza
06.07.2016

Hodně upovídaná knížka, autorka přichází se spoustou zajímavých nápadů, které pomohou utvořit v životě užitečné návyky, jsou ilustrované příklady ze života jejího, jejích přátel a příbuzných, jen bych řekla, že by se vše dalo říct stručněji, ke konci už mě čtení moc nebavilo a měla jsem tendenci přeskakovat.

Autor a jeho další knihy

Gretchen Rubin

Gretchen Rubin
americká, 1965

Kniha Zvyk není železná košile je:

v Přečtených9x
v Knihotéce3x
v Chystám se číst22x
v Chci si koupit8x