Zpátky do bikin za čtyři týdny
Jo Lethaby
https://www.databazeknih.cz/img/books/22_/220574/zpatky-do-bikin-za-ctyri-tydny-220574.jpg
5
1
1
Rozhodla jste se být štíhlá do bikin? V tom případě jste na správné adrese! Zkuste se pouze jeden měsíc řídit podle této knihy a uvidíte, že budete mile překvapena. Program rozdělený do čtyř týdnů sestává z opatření týkajících se diety, cvičení a kosmetické péče, které vám dodají svěžest, sílu a nezbytnou sebedůvěru. Stačí tak málo, abyste se cítila skvěle.... celý text
Žánr:
Vydáno: 2004 , Fragment (ČR)
Originální název:
více info...
Pro ženy , Literatura naučná , Osobní rozvoj a styl
Vydáno: 2004 , Fragment (ČR)
Originální název:
Bikini fit , 2004
více info...
Přidat komentář
Zpátky do bikin za čtyři týdny
Dnes jsem si v knihovně půjčila 4 knížky s tématem o zdravé výživě a hubnutí. Tato kniha bezkonkurenčně vyhrála! Je velmi jednoduše napsaná, není tam až příliš textu, což je pro mne u tématických knih velké plus. Autorka popisuje detoxikaci těla, správnou stravu i několik cvičení pro vybudování svalů, srovnání páteře a pro spálení kalorií. Mimoto je v ní i spousta typů pro krásnou pleť a zbavení se celulitidy.