Změna k lepšímu

kniha od:


KoupitKoupit eknihu

Snad každý český odborník, jenž pracuje s lidmi, kteří chtějí opustit své špatné návyky, zná transteoretický model změny. Jeho tvůrci, známí američtí psychologové, zkoumali více než tisíc lidí, kteří dokázali i bez využití psychoterapie trvale změnit svůj život. Výsledkem byl program zahrnující stadia prekontemplace, kontemplace, přípravy, akce, udržení a ukončení (případně relapsu). Každé z těchto stadií autoři spojují s určitými technikami, jež byly vytvořeny v rámci známých psychoterapeutických teorií. Pro efektivní práci na změně je třeba vyhodnotit, v jakém stadiu se daný jedinec právě nachází. Přehledně koncipovaná kniha byla původně psána pro ty, kdo sami usilují o změnu, a obsahuje četné sebeposuzovací nástroje, kazuistiky a příklady. Je však vhodná i pro ty, kdo v rámci své profese pracují s lidmi, kteří se potýkají s emočními problémy, závislostmi apod., či pro ty, kdo se zabývají zdravějším životním stylem a prevencí některých onemocnění. Transteoretický model je dnes využíván po celém světě významnými léčebnými instituty....celý text

https://www.databazeknih.cz/images_books/36_/366698/zmena-k-lepsimu-Dnu-366698.jpg 4.26
Žánr
Psychologie a pedagogika
Vydáno, Portál
Orig. název

Changing for Good

více informací...
Nahrávám...

Komentáře (0)

Kniha Změna k lepšímu

Autoři knihy

John Norcross
americká, 1957

Kniha Změna k lepšímu je v

Přečtených5x
Doporučených1x
Knihotéce2x
Chystám se číst4x
Chci si koupit2x