Zdroj: Otevřete svou mysl, změňte si život
Tara Swart
Otevřete mysl, využijte potenciál svého mozku a zásadním způsobem změníte svůj život. Kniha, postavená na nových vědeckých poznatcích ohledně neuvěřitelné neuroplasticity mozku, obsahuje konkrétní plán sestávající ze čtyř kroků, který vás dovede k nejlepšímu využití vaší mozkové kapacity. Najdete zde inspirativní příklady z praxe i praktická cvičení. Výsledkem je účinný a srozumitelný návod, který restartuje vaše myšlení a motivaci a zbaví vás negativity. Probuďte svůj mozek a odhalte jeho možnosti - jste pouhé čtyři kroky od toho, aby se z vás stal nový, sebevědomý člověk. Snadno se naučíte: * upravit „autopilotní” myšlení a změnit zakořeněné zvyky, * využít sílu vizualizačních technik úspěšných osobností, * přestavět nervové dráhy, aby došlo k hlubokým a trvalým změnám chování, * využít schopnost mozku pohotově přepínat mezi různými způsoby myšlení, * zvládat své pocity a zklidnit mysl, * naladit se na cenné informace, které vám sděluje tělo, * jak psaním deníku můžete zjistit, jací opravdu jste a co vás omezuje. „Zásadní životní příležitosti okolo nás prochází každý den – a teď můžeme trénovat naši mysl, aby se jich chopila.”... celý text
Osobní rozvoj a styl
Vydáno: 2019 , Metafora
Originální název:
The Source: Open Your Mind, Change Your Life , 2019
více info...
Přidat komentář
Zajímavé se dozvědět jak je mozek vlastně neuroplastický i v dospělém životě. Přínosná fakta pro život.
Kniha, která nás vybízí k práci na svých idejích k lepšímu životu a pokud ne, tak jsem se dozvěděl novinky o mozku a neurovědě a jak mozek vlastně pracuje.
Z knihy jsem měla zprvu obavy, aby autorka nezabíhala moc do vědeckých spekulací. Ale byla jsem mile překvapena. Vše je vysvětleno jednoduše, je tu mnoho příběhů, zkušeností samotné autorky i nějaká cvičení. A v něčem mě přesvědčila. Ke knize se budu asi časem vracet.
Zdroj je velmi zajímavý titul, ač se jedná o naučnou literaturu, autorka téma pojala tak, že si knihu může přečíst opravdu každý a co je nejdůležitější, opravdu plní svůj účel. Knihu můžete číst neustále kolem dokola, abyste se bez ustání zdokonalovali. Hezky zpracováno.
Zdroj je titul, který je třeba číst několikrát a k němuž se lze v průběhu života vracet. Autorka předkládá mnoho cvičení, některá si můžete udělat hned jako já, např. v případě pozitivních a negativních vlastností blízkých osob, které mimo jiné zrcadlí naše vlastnosti, jiné úkoly jsou dlouhodobějšího rázu a je potřeba si u nich vést deníkový záznam, k němuž se průběžně vracíte.
Odhalte možnosti vašeho mozku a probuďte ho k činnosti. Toužíte si změnit život? Chcete být sebevědomí, úspěšní a spokojení? Pak není nic jednoduššího, váš mozek to za vás udělá a pomůže vám splnit sny. Více v mojí recenzi zde v záložkách - Veru, Knihy na cestách
První část docela hodně odborně pojatá, ale když se pak v dalších kapitolách dostane k praktickým krokům, je vše docela srozumitelné. Jen ještě přikročit k provádění jednotlivých kroků i ve skutečnosti!
Knížka na mě dost vědecky pojatá a komplikovaná. Taky už asi ve svém životě nechci nic moc měnit. Pro mladší lidi, kteří hledají cestu a rádi zjišťují nejen jak, ale i proč bude tato kniha ideální.
Štítky knihy
rozvoj osobnosti, osobní rozvoj myšlení
Zdroj: Otevřete svou mysl, změňte si životKniha Zdroj: Otevřete svou mysl, změňte si život je v
| Právě čtených | 2x |
| Přečtených | 39x |
| Čtenářské výzvě | 3x |
| Doporučených | 1x |
| Knihotéce | 24x |
| Chystám se číst | 32x |
| Chci si koupit | 12x |
Tato kniha mi připadá jako kdyby někdo přečetl hromady knih z vědy a psychologie a udělal z nich mix tuto knihu. Některé věci byli zajímavé a nové ale jiné dosti stereotypní.