Zdravá výživa nejen pro ženy
Petr Fořt
Souhrn poznatků o racionální výživě, přehled výživových stylů a jejich vliv na zdraví a stárnutí organismu. Autor publikace léta studoval různé směry ve výživě a jejich vztah ke zdraví, nemocem a stárnutí a to nejen teoreticky, ale i v praxi. Kniha představuje souhrn známých i méně známých poznatků z oblasti racionálního stravování, přehled různých výživových stylů např. ájurvéda, dělená strava, výživa podle krevních skupin i s komentářem a přehled známých i perspektivních potravinových doplňků. Podle poznatků autora je nutné - pokud se chceme dopracovat k dobrému zdraví a kondici, zbavit se nadváhy, celulitídy, osteoporózy a jiných potíží - naučit se vybírat potraviny individuálně podle svého typu, věku a pohlaví i zdravotních potíží. Nejedná se o teoretickou příručku, jsou zde uvedeny konkrétní návrhy a důrazná doporučení ke správnému stravování... celý text
Štítky knihy
ženy stravování, výživa zdravá výživa
Autorovy další knížky
2007 | Tak co mám jíst? |
2008 | Aby dětem chutnalo |
2000 | Moderní výživa pro děti |
2010 | Recepty a výživové tabulky (nejen) pro sportovce |
2002 | Sport a správná výživa |
Kniha Zdravá výživa nejen pro ženy je v
Přečtených | 4x |
Doporučených | 1x |
Knihotéce | 3x |
Chystám se číst | 2x |