Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti
Gill Hasson
https://www.databazeknih.cz/img/books/24_/246088/bmid_vice-nez-100-jednoduchych-cviceni-p-246088.jpg
3
6
1
V této malé přehledné knize vám přinášíme více než 100 cvičení s tipy, návrhy a technikami, které vám pomohou se lépe soustředit na svůj život a srovnat si myšlenky. Na rozdíl od ostatních knih na podobné téma je tato kniha velmi praktická. U každého cvičení najdete stránku textu a stránku konkrétních cvičení, návodů a doporučení, která může vyzkoušet a zlepšit tak svůj život. Po přečtení této knihy zjistíte, že uvědomění si sebe sama a prožívání současnosti není jen pro filozofy, mystiky, buddhisty, akademiky či psychology – je dobré a prospěšné i pro vás osobně.... celý text
Žánr:
Vydáno: 2015 , Grada
Originální název:
více info...
Osobní rozvoj a styl , Psychologie a pedagogika , Zdraví
Vydáno: 2015 , Grada
Originální název:
Mindfulness Pocketbook: Little exercises book for a calmer life
více info...
Štítky knihy
Autorovy další knížky
2015 | Technika Mindfulness |
2012 | Jak být asertivní v každé situaci |
2015 | Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti |
2015 | Emoční inteligence |
Kniha Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti je v
Přečtených | 6x |
Knihotéce | 2x |
Chystám se číst | 3x |
Chci si koupit | 2x |