Uvolňování fascií

kniha od:


KoupitKoupit eknihu

Ještě nedávno byly fascie – síť vazivové tkáně rozprostřená po celém těle – považovány pouze za obalové orgány. Díky vědeckým objevům posledních let se však staly středem pozornosti oborů sportování pro zdraví a nauk o pohybu. Nezáleží na tom, zda jde o tenisový úder, golfový švih nebo cviky pro zdravá záda – při všech těchto pohybech hraje důležitou roli fungující fasciální síť. A dobrá zpráva navíc: Fascie lze „trénovat“! Nejnovější výsledky mezinárodního výzkumu fascií vedou k možnostem konkrétní aplikace v rekreačním a profesionálním sportu i v oblasti rehabilitace a prevence. Tato jednoduchá a zároveň účinná cvičení pro uvolnění fascií může zvládnout každý, ať již za účelem odstranění bolesti v zádech, nebo vrcholného sportovního výkonu. Kdo ovládne techniky fasciálního tréninku, dovede udržet své tělo v kondici a předcházet zraněním....celý text

https://www.databazeknih.cz/img/books/28_/287977/uvolnovani-fascii-8dL-287977.jpg 4.43
Žánr
Literatura naučná, Zdraví
Vydáno, Poznání
Orig. název

Faszientraining, 2013

více informací...
Nahrávám...

Komentáře (1)

Kniha Uvolňování fascií

Laviedete
20.11.2019

Skvělá a přehledná knížka jako pomocník k uvolňování svalů a protažení. Praktické pro sportovce i pro kancelář.

Doporučujeme

Ako sa nestať pacientom
Ako sa nestať pacientom
Jídlo na prvním místě
Jídlo na prvním místě
Labyrint pohybu
Labyrint pohybu
Břicháč Tom
Břicháč Tom

Autor a jeho další knihy

Kniha Uvolňování fascií je v

Přečtených4x
Čtenářské výzvě1x
Knihotéce1x
Chystám se číst2x
Chci si koupit1x