Trénuj jako výsadkář
Sam McGrath
Postavte si před sebe neobvyklou výzvu a zkuste si vytrvalostní trénink, který se používá při výběru elitních výsadkářů. Proměňte svůj životní styl a obohaťte svůj trénink o metodu majora McGratha, v níž se propojuje vydatný spánek, správná výživa a pohyb se strukturovaným cvičebním režimem. Zbavte se obav a získejte „výsadkářský mindset“, který se zaměřuje ne na dokonalost, ale na pokrok a na budování sebedůvěry. Jeho ztělesněním je zásada výsadkářů „Ready for Anything“ („Připraven na cokoli“).... celý text
Štítky knihy
Kniha Trénuj jako výsadkář je v
Přečtených | 7x |
Knihotéce | 14x |
Chystám se číst | 12x |
Chci si koupit | 6x |
dalších seznamech | 1x |