Strečink: 311 protahovacích cviků pro 41 sportů
Kniha přináší ilustrovaný popis 311 protahovacích cvičení, jejichž výběr zahrnutý do tréninku minimalizuje nebezpečí zranění a zlepšuje výsledky jednotlivce i týmu. Cviky jsou uspořádány jako sestavy vhodné pro 41 různých sportovních odvětví (běhy, tenis, lyžování, bowling, hokej, in-line bruslení, zápas, squash a další).... celý text
Literatura světová
Literatura naučná
Osobní rozvoj a styl
Vydáno:
1999
,
Grada
Originální název: Stretches Stretch: 311 Stretches for 41 Sports, 1998
více info...
Originální název: Stretches Stretch: 311 Stretches for 41 Sports, 1998
více info...
Komentáře knihy Strečink: 311 protahovacích cviků pro 41 sportů
Přidat komentář
Čtenáři před vámi navštívili ještě tyto knihy:
Inteligentní investor
87 %
Lži, které jsem učil na medicíně
70 %
Jak být fotbalistou... a nezbláznit se
93 %
Průvodce pro vysoce citlivé lidi - Jak prožít šťastnější a vyrovnanější život
73 %
365 tipů pro vysoce citlivé lidi: Jak se cítit dobře po celý rok
80 %
Ukliďte si v hlavě
79 %
Mám tě ráda, tati
80 %
Bylinky pro každého
87 %
Neviditeľné ženy
86 %
Děti, které přežily Mengeleho
88 %
Síla introvertů
68 %
(Ne)hledá se pes
94 %
Strečink: 311 protahovacích cviků pro 41 sportů
Spousta protahovacích cviků ,dokonce rozdělených podle druhů sportů . Pěkná kniha ,doporučila bych hlavně trenérům malých dětí ,protože se na protahování často dost zapomíná. Mít pružné tělo je základ úspěchu bez zranění .