Strečink: 311 protahovacích cviků pro 41 sportů

kniha od:


KoupitKoupit eknihu

Kniha přináší ilustrovaný popis 311 protahovacích cvičení, jejichž výběr zahrnutý do tréninku minimalizuje nebezpečí zranění a zlepšuje výsledky jednotlivce i týmu. Cviky jsou uspořádány jako sestavy vhodné pro 41 různých sportovních odvětví (běhy, tenis, lyžování, bowling, hokej, in-line bruslení, zápas, squash a další).

https://www.databazeknih.cz/img/books/81_/81811/strecink-protahovacich-cviku-pro-sportu-81811.jpg 4.110
Žánr:
Literatura světová, Literatura naučná, Osobní rozvoj a styl

Vydáno: , Grada
Originální název:

Stretches Stretch: 311 Stretches for 41 Sports, 1998


více info...
Nahrávám...

Komentáře (1)

Kniha Strečink: 311 protahovacích cviků pro 41 sportů

PavlaTr
31.01.2021

Spousta protahovacích cviků ,dokonce rozdělených podle druhů sportů . Pěkná kniha ,doporučila bych hlavně trenérům malých dětí ,protože se na protahování často dost zapomíná. Mít pružné tělo je základ úspěchu bez zranění .