Strečing
František Šebej
Príručka na cvičenie strečingu pre čo najširší okruh čitateľov od nešportovcov až po vrcholových športovcov. Snaží sa poskytnúť čitateľovi zrozumiteľnou formou čo najhlbšie informácie aj o podstate nervovo-svalových mechanizmov, ktoré sa usilujeme strečingom ovplyvniť a ktoré pri strečingu využívame...
Přidat komentář
02.03.2016
Dobře propracovaná kniha, a to jak teoretická, tak praktická část. Srozumitelné popisy cviků, výborné doprovodné obrázky.
Sestavy cviků pro protažení celého těla. Vyzkoušeno, doporučuji.
4
Štítky knihy
Autorovy další knížky
| 1990 |  Karate |
| 1991 |  Strečing |
| 1996 | O plameni a nočných motýľoch |
| 2008 |  Pránájáma a iné zásadné veci |
| 2000 | Karate kata |
Kniha Strečing je v
| Přečtených | 8x |
| Čtenářské výzvě | 1x |
| Knihotéce | 11x |
| Chystám se číst | 2x |
| Chci si koupit | 1x |
Výborná publikace, kde najdete vše, co potřebujete vědět o protahování, na jednom místě. Těžko sehnatelná, bohužel.