Štěstí

kniha od:


KoupitKoupit eknihu

Co pro ně můžeme udělat. Tato knížka přináší řadu prostých a účinných cvičení, která nám pomohou žít více v přítomném okamžiku. Zenový mistr Thich Nhat Hanh, buddhistický mnich, shromažďoval jednotlivá praktická cvičení po více než 60 let a jako vyhledávaný a oblíbený učitel sestavil tuto učebnici plného vědomí (mindfulness), ze které mohou čerpat jak nováčci, tak pokročilí. V kapitolách věnovaných každodenní praxi, vztahům, tělu, vědomému jezení a bytí v přítomnosti s dětmi učí čtenáře cvičením, která lze poměrně snadno zapojit do svého běžného života, a obohatit se o plnou přítomnost, z níž povstává štěstí. Cvičení se týkají situací při práci, při jídle, při výchově dětí, při řízení nebo i při chůzi, sezení a dýchání. Štěstí je přístupné neustále, teď a tady....celý text

https://www.databazeknih.cz/images_books/40_/407145/stesti-mP7-407145.jpg 51
Žánr
Duchovní literatura, Literatura naučná, Osobní rozvoj a styl
Vydáno · Alferia
Orig. název

Happiness · 2009

více informací...
Nahrávám...

Komentáře (1)

Kniha Štěstí

brizaaborovice
01. října

Knížka od mého oblíbeného autora. Pokud chceme pracovat na šťastnějším prožívání, doporučuje zalévat ta dobrá, pozitivní semínka. Osvojila jsem si více tipů a praktik, pobavilo mě cvičení s telefonem: zazvonění telefonu se dá brát jako každý jiný zvon nebo zvonek vyzývající k plné přítomnosti. Než telefon zvednu a začnu věci řešit, tak se na pár vteřin zastavím a nadechnu :)