Síla přítomného okamžiku
Gabriele Rossbach
Postrádáte vnitřní klid a spokojenost? Cítíte se být unavení a ve stresu? 15 jednoduchých meditačních cvičení, která můžete provádět na jakémkoliv místě a v téměř každé situaci, vám pomůže nalézt sebevědomí a získat pocit štěstí a pohody v každodenních situacích.
Žánr:
Vydáno: 2014 , Grada
Originální název:
více info...
Duchovní literatura , Literatura naučná , Zdraví
Vydáno: 2014 , Grada
Originální název:
Mit Achtsamkeit zum inneren Gluck
více info...
Přidat komentář
Kniha Síla přítomného okamžiku je v
Právě čtených | 1x |
Přečtených | 7x |
Knihotéce | 4x |
Chystám se číst | 10x |
Chci si koupit | 10x |
Pěkná kniha pro lidi, kteří se věnují meditaci nebo s ní chtějí začít.
Je zde 15 meditačních cvičení, na co a jak bychom se měli zaměřit a na závěr najdeme vědecké výzkumy mezi lidmi praktikujícími bdělou pozornost a lidmi, kteří ji nepraktikují.
Kniha stojí za přečtení, pokud se chcete věnovat bdělé pozornosti. :-)