Jak získat báječné tělo
Anita Naik
https://www.databazeknih.cz/img/books/66_/66170/jak-ziskat-bajecne-t-66170.jpg
2
5
3
Chcete mít správné tvary svého těla, ale nikdy jste neměla dost vůle pro to něco udělat? Chcete vypadat skvěle na večírku, který se už blíží? Nebo potřebujete vypadat fantasticky v plavkách a máte na to jen pár týdnů? Průvodce pro nesmělé dívky vám jednoduchým a humorným způsobem poradí, jak získat tělo, po jakém toužíte.Kupte si tuto knihu a zjistíte:- Jak se dostat do plavek za šest týdnů- Jak se správně stravovat- Jak získat prloché břicho- Jak zpevnit ochablé partie- Jak se zbavit stresuV tomto průvodci najdete jak krátkodobá praktická cvičení, tak i dlouhodobé rady, díky nimž se vám podaří získat báječné tělo. ... celý text
Literatura naučná , Zdraví
Vydáno: 2007 , Pragma
Originální název:
The Lazy Girl's Guide to a Fabulous Body , 2004
více info...
Přidat komentář
Když chce člověk zhubnout, tak pro to musí něco udělat, to snad ví každý. Není to tak, že si řeknete: "A teď zhubnu deset kilo." A kila jdou samy dolů. Tak takhle to bohužel nefunguje.
Trochu nechápu, proč se kniha jmenuje Průvodce pro nesmělé dívky, když se autorka obrací spíš na líné dívky. Bohužel, ani ty si nepříjdou v knize na své. Nakonec člověk stejně dojde k názoru, že bez práce nejsou koláče. Ty tipy, co v knize najdete jako vychytávky jsou v podstatě úplně normální rady a principy, když chcete zhubnout. Takže jsem si to všechno osvěžila a utvrdila v tom, co jsem už dávno věděla.
Autorovy další knížky
| 2008 |  Jak na pěkný sex |
| 2007 |  Jak získat báječné tělo |
| 2007 | Jak okouzlit muže |
| 2009 | Jak uspořádat správný večírek |
Kniha Jak získat báječné tělo je v
| Právě čtených | 1x |
| Přečtených | 8x |
| Knihotéce | 4x |
| Chystám se číst | 1x |
Vyvrací lety osvědčené metody, zároveň doporučuje nesmysly- jíst víc sacharidů atd., opakovaně se v jednom tématu těsně po sobě vyvrací:
jezte tuny ovoce/nejezte příliš ovoce, hýbejte se co nejvíc / nepodléhejte hysterii z pohybu, dělejte si zábaly proti celulitidě/ celulitida se neléčí zábaly atd.
Taky opakuje pořád dokola totéž i sérii cvičení.
No děs.