Protizánětlivá strava
Jessica K. Black
https://www.databazeknih.cz/img/books/21_/219615/bmid_protizanetliva-strava-219615.jpg
4
5
1
Jak předcházet srdečním onemocněním, artróze, cukrovce, alergiím a dalším nemocem Doktorka Black při své práci s pacienty zjistila, že složení jídelníčku významně ovlivňuje jejich zdraví i život. Ve své kuchařce proto vyloučila z receptů všechny alergenní potraviny, např. mouku, mléko, brambory a rajčata, ale zároveň uvedla dostupné a zdravější alternativy. Autorka ve svém průvodci zdravou výživou nabízí recepty od předkrmů přes polévky, hlavní chody až k dezertům a nápojům. Všechny její recepty jsou ověřené a mnohokrát vyzkoušené.... celý text
Žánr:
Vydáno: 2013 ,
Originální název:
více info...
Literatura naučná , Zdraví
Vydáno: 2013 ,
Originální název:
The Anti-Inflammation Diet and Recipe Book , 2006
více info...
Přidat komentář
Štítky knihy
Protizánětlivá stravaKniha Protizánětlivá strava je v
| Přečtených | 5x |
| Doporučených | 1x |
| Knihotéce | 2x |
| Chystám se číst | 2x |
| dalších seznamech | 1x |
Skvělá kniha pro všechny, kteří se zajímají o vliv stravy na naše zdraví. Autorka má velké zkušenosti jako naturopat, kniha tedy vychází z její osobní zkušenosti, což je podle mě dost sympatické a důvěryhodné. Obsahová část mi přijde vcelku krátká, větší je část s recepty, což mě bohužel moc nezaujalo, neboť autorka je američanka a její recepty jsou tím dost ovlivněny. Celkový systém stravování je velice zajímavý, ale pro někoho může být příliš radikální(pro mě ne:-).