Proti únavě a stresu

Proti únavě a stresu https://www.databazeknih.cz/img/books/41_/41681/bmid_proti-unave-a-stresu-25f-41681.jpeg 4 3 0

Podtitul: Jednoduché, přirozené a účinné prostředky pro každého. Hovořit v dnešní době o vnějších příčinách únavy a stresu by bylo pravděpodobně příslovečným nošením dříví do lesa. Samotný způsob života v tzv. civilizovaných zemích ve 2. polovině 20. století přináší bezpočet situací, představujících pro člověka dříve nebývalou duševní zátěž. Dojde-li k fyzické únavě, není regenerace většinou složitá. Postačí běžný odpočinek, přísun energie v podobě potravy či dostatečný spánek. Jedná-li se však o úbytek sil v oblasti psychické, zejména v případech déle trvající zátěže, nebývá obnova sil již tak jednoduchá. Přitom je třeba připomenout, že důsledkem těchto stavů není pouze momentální snížená výkonnost, špatná koncentrace nebo podléhání nedobrým náladám. Vedle nich (a řady dalších nepříjemných příznaků) vstupuje do hry také problematika tzv. psychosomatických onemocnění. Třetí vydání.... celý text

Štítky knihy

stres únava

Autoři knihy

Marie Mihulová
česká, 1926 - 2020
Milan Svoboda
česká, 1972

Kniha Proti únavě a stresu je v

Přečtených2x
Knihotéce2x
Chystám se číst1x