Posilování kloubní kondice
Petr Tlapák
https://www.databazeknih.cz/img/books/27_/270595/bmid_posilovani-kloubni-kondice-vC4-270595.jpg
5
4
0
Kniha o centračně-stabilizačním posilování, jež se od „svalové“ koncepce prezentované v autorově předešlém bestselleru Tvarování těla pro muže a ženy liší ve výběru i technickém provedení, zejména u cviků na páteř. Vysvětluje postupy při cvičení doma, ve fitness a posilovnách. Je určena nejen pro trenéry, učitele tělesné výchovy, fyzioterapeuty a pracovníky v oblasti medicíny zabývající se hybným systémem. Přes odbornost výkladu je srozumitelná i široké veřejnosti. Obsahuje také příklady tréninkových plánů, aby ji i začátečník mohl samostatně použít.... celý text
Štítky knihy
sport tělesná cvičení posilování péče o zdraví klouby
Autorovy další knížky
2010 | Tvarování těla pro muže a ženy |
2014 | Posilování kloubní kondice |
1999 | Posilování pro muže |
2004 | Tvarování těla pro muže a ženy |
Kniha Posilování kloubní kondice je v
Přečtených | 3x |
Čtenářské výzvě | 1x |
Knihotéce | 1x |
Chystám se číst | 2x |