Perfektně skrytá deprese

Perfektně skrytá deprese https://www.databazeknih.cz/img/books/48_/489159/bmid_perfektne-skryta-deprese-KvV-489159.png 4 3 0

Když váš život vypadá perfektně, ale stále vám něco chybí… Pokud vám jako malým říkali, že bolestivé emoce jsou známkou slabosti, nebo že pokud jste zranitelní, je to pro vás nebezpečné, možná jste si vytvořili život, který vypadá na první pohled perfektně. Působíte úspěšně, zapojujete se do veřejného dění, zdá se, že jste vždy ochotni pomáhat druhým. V čem je tedy problém? Jste plni sebekritičnosti a zahanbení, nedovolíte si dát najevo svůj strach, hněv, ztrátu nebo zármutek. Je vám jasné, že něco není v pořádku, ale nejste si jisti, co to je. Máte pocit, že jste v pasti a sami. Pokud je tomu tak, možná máte perfektně skrytou depresi. Tento průvodce pomůže rozpoznat perfekcionismus, identifikovat destruktivní myšlenkové scénáře, objevíte díky němu mocné strategie zvládání nepříjemných pocitů, a co je nejdůležitější, zjistíte, že když si řeknete o pomoc, nebude to známka slabosti, ale síly. Knihu uvítají terapeuti, lidé s perfekcionistickým zaměřením a lidé s depresí.... celý text

Žánr:
Osobní rozvoj a styl , Psychologie a pedagogika , Zdraví

Vydáno: , Portál
Originální název:

Perfectly Hidden Depression


více info...

Štítky knihy

deprese

Autorovy knížky

2022  73%Perfektně skrytá deprese

Kniha Perfektně skrytá deprese je v

Právě čtených1x
Přečtených5x
Knihotéce5x
Chystám se číst26x
Chci si koupit11x