Nestyďte se! – Jak se osvobodit od paralyzujících pocitů studu

Nestyďte se! – Jak se osvobodit od paralyzujících pocitů studu https://www.databazeknih.cz/img/books/48_/483186/mid_nestydte-se-jak-se-osvobodit-od-par-iqd-483186.jpg 4 3 0

Stud je reakcí na naše vnitřní stavy. Člověk, který se stydí, si připadá jako malé dítě: bezmocný, vystrašený a vyloučený. Se studem se často pojí i další nepříjemné pocity, jako je například vina, strach či vztek, jež způsobují značné nepohodlí. Mnozí lidé v důsledku studu zažívají také pocit pálení v těle nebo fyzickou bolest. V závislosti na svém momentálním rozpoložení by nejraději utekli, zahrabali se hluboko pod zem, nebo dokonce zemřeli. Stephan Konrad Niederwieser v této knize představuje řadu cvičení, jež doplňuje mnoha příklady ze své praxe. Příslušná cvičení pomohou čtenářům uvědomit si, jakým způsobem na stud reagují, prozkoumat jejich negativní představy o sobě samých, a především navždy vysvobodit jejich životy ze zajetí paralyzujících pocitů studu.... celý text

Žánr:
Osobní rozvoj a styl

Vydáno: , Anag
Originální název:

Nie mehr schämen: Wie wir uns vonlähmenden Gefühlen befreien , 2019


více info...

Štítky knihy

strach emoce, pocity vztek, hněv

Autorovy další knížky

2021  73%Nestyďte se! – Jak se osvobodit od paralyzujících pocitů studu
2001  %Léčivá síla zvířat

Kniha Nestyďte se! – Jak se osvobodit od paralyzujících pocitů studu je v

Právě čtených1x
Přečtených2x
Čtenářské výzvě1x
Knihotéce1x
Chystám se číst6x