Nestárnoucí tělo

Nestárnoucí tělo https://www.databazeknih.cz/img/books/31_/316811/bmid_nestarnouci-telo-MgG-316811.jpg 4 1 1

Tohle není kniha o tom, jak vrátit čas nebo o tom, jak nepřijímat stárnutí. Není ani o lpění na mládí vyvolané zoufalstvím. Tato kniha je o tom, že je v silách prakticky každé ženy navzdory věku dosáhnout plochého břicha, pevných paží a postavy třicátnice. Nabízí vědecky podložené a funkční postupy pro ubrání plynu na cestě ke stáří, nabízí stravovací postupy a cvičení tak, jak je ještě nikdo nesestavil.... celý text

RenataP
RenataP
21.11.2016

Tuhle knihu budete chtít s chutí, protože velmi lehkým, svěžím stylem umí obě autorky podat syrová fakta o tom, jak stárne naše tělo v jednotlivých dekádách dospělosti. Ne vždycky vás to naplní optimismem, to je pravda, ale řešení jsou pro každé problémy nadosah. Mají perfektně propracovaný jak jídelníček, tak cvičební plány a prostor pro vlastní vytváření. Mimořádně inspirativní kniha.

Autoři knihy

Kniha Nestárnoucí tělo je v

Přečtených1x
Chystám se číst2x
Chci si koupit2x