(Ne)schopná matka - Jak po porodu nezešílet a dostat se opět do formy
Kate Cook
https://www.databazeknih.cz/img/books/85_/85094/bmid_ne-schopna-matka-jak-po-porodu-neze-U28-85094.jpg
4
3
1
Autorky s humorem nabízejí návod, jak prožívat mateřství v klidu a pohodě, jak zůstat fit po stránce fyzické i duševní. Jak získat správné stravovací návyky a naučit se vařit zdravě. Jak být při přípravě zdravé stravy flexibilní. Rozpis prvního měsíce týden po týdnu názorně ukáže, jak spojit všechny nově nabyté znalosti o stravování, cvičení, denním rozvrhu – a znovu si začít vážit sebe sama.... celý text
Přidat komentář
Štítky knihy
(Ne)schopná matka - Jak po porodu nezešílet a dostat se opět do formyKniha (Ne)schopná matka - Jak po porodu nezešílet a dostat se opět do formy je v
| Přečtených | 6x |
| Knihotéce | 7x |
| Chystám se číst | 8x |
Graficky moc příjemná knížka. Ale víc nic. Překlad působí místy trochu kostrbatě, ale hlavně je to prostě pro jinou cílovku. Myslela jsem si, že se dočtu také něco o tom, jak zvládnout první mateřství v psychické pohodě a s nadhledem. Našla jsem místo toho pouze návod, jak se co nejdřív dostat fyzicky do formy a nic neřešit - Ta změna života o 180 stupňů si přece po pár týdnech sama sedne, ne? *mrk mrk* U me si třeba nesedla, takže řeším jiné věci, než dokonalou postavu. Asi nejsem ta schopná matka, pro kterou toto psali :)))