Mysl je mocný lékař

Mám hodně knih na podobné téma. Ale tato mi opravdu pomohla v nejtěžších chvílích, kdy jsem byla vážně nemocná a na dně.

Co si odnést z této knihy? Pro mě to, že je nutné věřit sama sobě a svému tělu. Dát mu šanci na uzdravení a bojovat za něj. Další střípek poznání, část skládačky zvané život...

Bohužel musím souhlasit s předcházejícími komentáři - sice zajímavé, ale také nic nového.

Knížka mě ničím převratně novým sice nepřekvapila, ale byla pro mě zájímavým úhlem pohledu na známou pravdu, že "vše je v hlavě". Jedná se o populárně naučnou knihu pro laiky, nicméně psanou pohledem lékařky a neobsahuje plané ezoterické bláboly, kterými často podobná literatura oplývá.

Delší čas jsem odkládal napsání komentáře, potřeboval jsem vstřebat dojmy z knížky, ujasnit si pohledy, názory. Vlastně ani teď neumím dost dobře popsat, co mi kniha dala - nejspíše i proto, že tohle téma je ještě ve vědeckém světě málo uznávané a nedostatečně zkoumané. Přitom už se dávno ví, že lidská mysl má značný vliv na celkové fyzické zdraví. To, jak se cítíme, ovlivňuje naši imunitu, naše zdraví - pozitivně nebo naopak negativně. Autorka popisuje plno příkladů, jak naše mysl může ovlivňovat zdraví a zároveň nabízí způsoby a cesty, jak naše myšlení změnit tak, aby vliv mysli působil na zlepšení zdraví. Nejspíše se k přečtení knihy ještě v budoucnu znovu odhodlám, protože tohle je přesně téma, které mě velice zajímá i baví. 80%

Ve zkratce...vše je to o vaší hlavě. Nic nového ale zajímavé podněty. Doporučuji se podívat na její přednášky

Nejsem si jistý, jestli člověk podle této knihy do stanice Zázračné vyléčení skutečně dorazí, ale tato poctivá kniha je jedním z nejlepších jízdních řádů, jaké jsem četl, a které k té stanici vedou. Rozhodně může člověku pomoci zlepšit kvalitu života, a věřím, že přinejmenším jako podpůrná léčba může pomoci vyléčení. Není to jenom plytké plácání, jako to u podobných knih často bývá.

Výborná kniha vycházející nejen z anatomicko-fyziologických zákonitostí, ale i psychologických a spirituálních principů. Další důkaz jak je celková pohoda pro zdraví důležitá a nabízí návody, jak této jít naproti.

„Čím víc se budete pitvat v nesčetných způsobech, jak se lidské tělo může porouchat, tím je pravděpodobnější, že na sobě pocítíte fyzické příznaky.“

Prakticky orientovaná publikace o psychosomatice, která až v závěru (na můj vkus) příliš zabředává do duchovních záležitostí. Je sympatické, že autorka neodmítá moderní medicínu a štěstí nevydává za lék na všechny choroby (v případě nemocí, které nesouvisejí s imunitní funkcí, podle ní nemá nálada na zdraví zásadní vliv). Pouze naznačuje, v čem by se mohl přístup doktorů (pro něž tudíž může být kniha také přínosná) zlepšit.

Po přečtení zřejmě přestanete vést jasnou dělící čáru mezi fyzickým a psychickým zdravím člověka a uvěříte, že obojímu prospívají pozitivní (přátelské) vztahy, pocit bezpečí, vědomí, že jste potřební a užiteční, odbourání zbytečného studu, přijetí sebe samého (tj. nesnažit se neustále vyhovět nějakým vnějším kritériím přijatelnosti, být „cool“, jak píše autorka), usilování o něco smysluplného či kreativita. Pro začátek si je dobré uvědomit, že dlouhodobě nešťastný člověk je nemocný a lidé s pozitivním přístupem k životu (ne nutně jen optimisté, neboť někdo je holt predisponován k větší zádumčivosti), kteří nevnímají špatnou událost jako věc nezměnitelnou, všeho se dotýkající a osobní, žijí déle.

Jestli už víte něco málo o pozitivní psychologii (třeba z knih Martina Seligmana) nebo kognitivní psychologii, některé pojmy („naučená bezmocnost“, „hédonická adaptace“) a postupy (vést polemický vnitřní dialog, zaměřit se na myšlenky utvářející naše přesvědčení, uvědomit si jejich dočasnost, nenechat se ovlivnit názory, ale hledat důkazy a jiné interpretace, zamyslet se nad důsledky) vám budou povědomé, ale jako kompilační, víceméně na faktech založená práce plní Mysl je mocný lékař svůj účel a minimálně ve fázi probouzející se deprese vám může ušetřit návštěvu psychologa.

Kniha je vlastně opět o víře. Víra tvá tě uzdraví. Vesmír (všimněte si už ne Bůh) ti pomůže. Nevím, co si mám o tom jako naprostý skeptik a nevěřící myslet. Určitě na tom něco pravdy bude, ale vše se musí brát zase s rezervou. Je spousta silně věřících, kterým nepomůže ani panenka Marie s Bohem a jinými nesmysly dohromady a pak jsou nevěřící, kteří pomoc nikdy nepotřebují a jen hřeší a hřeší a jsou zdraví.Dle této knihy bych už dávno musel být nemocný,neustálý stres, nervy, ale má mysl zatím proti tomu úspěšně bojuje nejen zdravou stravou a zdravým životním stylem, ale kdoví, jak se podvědomý stres, který je někde hluboko uvnitř odrazí na mém zdraví třeba za 20-30 let. Vynikající kniha plná užitečných informací, které vím i kdybych ji nečetl a stejně nemám sílu ani čas proti nim bojovat. Snad ve mě kniha nezasela podvědomý stresový faktor z obav z budoucnosti. Posledních 50 stran Předpisy, tipy a kroky k uzdravení už mě nebralo.

Naprosto souhlasím s předchozím komentářem Kateřiny1011. Kniha na mě udělala opravdu veliký dojem, s autorkou téměř ve všem souhlasím a knihu si zakoupím (zatím ji mám jen půjčenou), protože se k ní hodlám často vracet. Postupem času, jsem sama přišla na to, že mysl velmi ovlivňuje můj zdravotní stav, a tato skvělá kniha mě v tom jen utvrdila. Myslím, že by si ji měl přečíst každý, protože snad každý se v ní musí najít...

Velice ráda poslední dobou otvírám podobné knížky. Naprosto souhlasím s tím, že klíč k uzdravení si nosíme v hlavě. Jen je někdy těžké ho vylovit. Ale jsem moc ráda, že jsem si knížku koupila, určitě se k ní vrátím. Moc se mi líbilo, jak autorka radí zamyslet se nad tím, jak vyvážený máme týden z pohledu stresu a relaxace. Moudrá knížka, která mi dala hodně podnětů k přemýšlení...

Tuto knihu jsem otvírala docela skepticky, docela jsem i čekala snůšku blábolů o tom, jak všechno a všechny vyléčí štěstí a slunce. Autorka si mě získala ve chvíli, kdy napsala, že rozhodně nikomu neradí přestat chodit k lékaři. Když se to tak vezme kolem a kolem, vlastně má ve většině toho, co tvrdí, pravdu. Věřím jejímu názoru, že mysl ovlivňuje tělo. Samozřejmě že když se při vaření říznu, nezahojím si ruku tím, že na ni budu zírat a věřit tomu, že se rána sama uzavře. Ale myslím si, že na nemoci vycházející ze stresu a shonu dnešního světa, by to zabrat mohlo. Tedy v případě, že by byl člověk schopen dostat svoji mysl do takového stavu, aby myslel pozitivně. Což se snadněji řekne, než udělá.

Velmi zajímavá knížka. Doporučuji přečíst všem tonoucím, kteří se stébla chytají. A souhlasím, že základ všeho máme v hlavě, jen je potřeba se naučit s tím pracovat.

Jsem knihou naprosto nadšená! Myslím, že by si jí měl přečíst každý doktor, se kterým jsem kdy přišla do styku (včetně těch ostatních). Každý člověk, který trpí nemocí a pořád heká, že mu doktoři nepomůžou i Ti, kteří mají už nakročeno "správným směrem". Rozhodně jsem ji nečetla naposledy a díky vyšší síle, že jí mám ve své knihovně.