Malá škola pilates
Anya Hayes
https://www.databazeknih.cz/img/books/35_/352227/mala-skola-pilates-qOq-352227.png
4
3
1
Chtěli byste se naučit pilates, ale nevíte jak nebo kde začít? Tato kniha je váš dokonalý a trpělivý lektor. Detailně zachycuje cviky a techniky dýchání, díky nimž získáte rychle sebejistotu a potřebné dovednosti. Čekají vás série cviků a sestav – nic se nepředpokládá, vše je vysvětleno. Kniha plná rad, připomenutí a pomoci, když se věci nedaří, z vás brzy udělá nadšence pro tuto úžasnou metodu cvičení měnící celé tělo.... celý text
Žánr:
Vydáno: 2017 , Esence
Originální název:
více info...
Literatura naučná
Vydáno: 2017 , Esence
Originální název:
Little course in pilates , 2013
více info...
Přidat komentář
Skvělá kniha. Pro začátečníka hodně těžké ale to chce čas :)