Jóga podle čaker

Jóga podle čaker https://www.databazeknih.cz/img/books/39_/395328/bmid_joga-podle-caker-b3J-395328.png 5 15 5
Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Autorka je známá svými knihami o čakrách. V této knize rozebírá, jak si čakry zvědomovat v jednotlivých ásanách, a nabízí sestavy zaměřené na jednotlivé čakry. Prostřednictvím podrobně popsaných pozic (ásan) a jejich účinků, bioenergetických a dechových cvičení, manter, vedené meditace a základů jógové filosofie posunete svoji jógovou praxi na vyšší úroveň. Nesmí chybět v knihovničce žádného studenta ani učitele jógy!... celý text

Osobní rozvoj a styl Sport Zdraví
Vydáno: , Alferia
Originální název:

Anodea Judith´s Chakra Yoga , 2015


více info...

Komentáře 5

Recenze 0

Hvězdičky 15

Přidat komentář
Meginho
20.04.2020 5 z 5
Meginho

Perfektní, velmi dobře systematicky postavená kniha, která se nedá číst jinak než na vaší jógové podložce. Strávila jsem s ní značnou část karantény. Začátečníci v ní najdou dokonalé navedení do pozic, pokročilejší najdou hlubší význam pozic anebo aspoň získají nadhled nad některými asánami. Jsem přesvědčená, že každý si v knize najde svůj "aha" afekt, který rozšíří obzory nejen o čakrovém systému, ale hlavně o vlastním těle.

josska
18.01.2020 5 z 5
josska

kniha je skvěle napsaná,popsané pozice,obrázky,sestavy atd...vřele doporučuji pro milovníky jogy ...

zdenaR
23.04.2019 5 z 5
zdenaR

Velmi dobře udělaná kniha - výborné popisy, ukázky pozic ...
Pro začátečníky ideální a určitě má co říci i pokročilejším.
Velmi doporučuji :-)))

majáček
22.01.2019 5 z 5
majáček

Skvělá knížka i pro začátečníky. Všechny polohy Jsou velmi důkladně popsány a je i s ilustracemi.

brizaaborovice
22.11.2018 5 z 5
brizaaborovice

Super! Pomohla mi uvědomit si, ve které pozici se pracuje se kterou čakrou. A jak. Protože se józe věnuji už celkem dlouho, oceňuji i "vodítka" na upřesnění pozic.