Jóga 7 minut denně - Pozvolná každodenní praxe pro sílu, jasnost a klid

kniha od:

nehodnoceno
Jóga 7 minut denně - Pozvolná každodenní praxe pro sílu, jasnost a klid

KoupitKoupit eknihu

Jóga 7 × 7 minut. 7 dní, 7 týdnů, 7 × 7 příležitostí. • na každý den v týdnu jedna série jógových pozic, které jsou přínosné ve všech ohledech • k jednotlivým sériím také meditace, mantra a mudra pro uvolnění během všedního dne • kosmický význam jednotlivých dnů • témata pro 7týdenní cyklus • a navíc také špetka životní filozofie To všechno a ještě mnohem více objevíte v této skvělé knize. Všechny jógové pozice jsou snadno proveditelné a hodí se jak pro mladé, tak staré, začátečníky i pokročilé. K tomu, abychom pozvedli kvalitu našeho života na vyšší úroveň, stačí často velmi málo. Velkých změn v životě dosáhneme malými krůčky… a přesně k tomu slouží i tato kniha autorky Gertrud Hirschi. Na každý den v týdnu nabízí sedmiminutové cvičení, meditaci, afirmaci a mudru vycházející z jógy, avšak představené běžným a srozumitelným jazykem. Doporučené denní sestavy jsou založené na energetickém nastavení jednotlivých dnů podle planet, které jsou jim tradičně připisovány v západní astrologii. Účinně procvičí celé tělo a osvěží ducha. Na závěr autorka nabízí sedm témat, na něž se můžeme zaměřit po celý týden. Kniha je výborným návodem pro zájemce všeho věku, kteří chtějí získat sílu, jasnost a životní pohodu....celý text

https://www.databazeknih.cz/images_books/37_/379865/joga-7-minut-denne-pozvolna-kazdode-XNf-379865.jpg
Orig. název:

Yoga 7x7 Minuten (2017)

Žánr:
Osobní rozvoj a styl, Sport, Zdraví
Vydáno:, Fontána
více informací...
Nahrávám...

Komentáře (0)

Kniha Jóga 7 minut denně - Pozvolná každodenní praxe pro sílu, jasnost a klid

Štítky

jóga meditace afirmace

Autor a jeho další knihy

Gertrud Hirschi

Gertrud Hirschi
švýcarská

všechny knihy autora

Kniha Jóga 7 minut denně - Pozvolná každodenní praxe pro sílu, jasnost a klid je:

v Knihotéce1x