Hubneme s rozumem tvořivě

kniha od:


KoupitKoupit eknihu

Pokračování edice Hubneme s rozumem a bestselleru Hubneme s rozumem v praxi (dosud prodáno 22 000 kusů) opět přináší recepty na nízkoenergetická jídla s propočtenou energetickou hodnotu a optimálním poměrem živin, tentokrát ale nabízí ještě mnohem více. Kniha je na výšku rozdělena na tři části, které je možné díky rozstřižení a kroužkové vazbě samostatně otáčet. Vrchní třetina knihy je věnována snídaním a svačinkám, prostřední obědům a spodní část večeřím. Listováním a otáčením si tak každý může vytvořit vlastní jídelníček na celý den - kniha obsahuje tolik receptů, aby se v průběhu dvou měsíců neopakoval žádný z hlavních chodů, systém listování umožňuje vytvořit téměř 90 000 variací hlavních denních jídel - kombinace snídaně, oběda a večeře se tedy nemusí ani jednou opakovat během příštích 240 let. Přidáte-li navíc jednu svačinu denně, vytvoříte 2,5 milionu různých kombinací jídelníčku na celý den (tedy snídaně, oběda, večeře a svačiny). Čtenář nemusí nic počítat, pouze si sám vybere to, co mu chutná, a listováním jednotlivými částmi knihy si sestaví vlastní jídelníček pro každý den. Kniha obsahuje chutné a nutričně vhodné recepty nejen pro ty, kdo chtějí zhubnout, ale i pro ty, kdo si své váhové úbytky chtějí udržet (i tím je kniha unikátní, český trh zatím nabízí vhodné ukázkové jídelníčky pouze pro hubnoucí). ...celý text

https://www.databazeknih.cz/images_books/10_/100566/hubneme-s-rozumem-tvorive-100566.jpg 4.65
Žánr
Literatura naučná, Zdraví
Vydáno, Smart Press
více informací...
Nahrávám...

Komentáře (2)

Kniha Hubneme s rozumem tvořivě

Přidat komentář
Lynxova
05.10.2017

Velice pěkně zpracovaná kniha, vhodná pro úplné začátečníky, ale pro již pokročilejší " dietáře" :) S knihou si dokážete sestavit jídelníček přesně pro sebe a obsahuje i snadné, rychlé a vcelku cenově dostupné recepty, které s chutí sní celá rodina a efekt regulace váhy se tak projeví i na ostatních členech rodiny. Pěkná a souhrnná kniha.

twerkit
03.01.2016

Rozhodně to jsou nápomocné recepty..
ale postrádají určitou pestrost .. Myslím že i při dietě se dá jíst lépe :)

Autoři knihy

Iva Málková
česká, 1955

Kniha Hubneme s rozumem tvořivě je v

Právě čtených1x
Přečtených10x
Doporučených1x
Knihotéce12x
Chystám se číst4x
Chci si koupit2x