Fit za 15 minut denně
Zuzka Light
Dejte mi 15 minut, a já vám dám tělo jedna báseň.“ Zuzka Light, česká rodačka, která se proslavila po celém světě svými cvičebními videi na internetu a stala se fitness ikonou, přichází s první knihou. Představuje v ní ucelený cvičební a jídelní program na 30 dní, který obsahuje všechno, co její oddaní fanoušci očekávají. K tomu se jim dostane i spousty motivace, receptů a taky střípků ze Zuzčina života. A samozřejmě tvrdého tréninku!... celý text
Žánr:
Vydáno: 2016 , Ikar (ČR)
Originální název:
více info...
Literatura naučná , Zdraví
Vydáno: 2016 , Ikar (ČR)
Originální název:
15 Minutes to Fit: The Simple 30-day Guide to Total Fitness, 15 Minutes At A Time , 2015
více info...
Přidat komentář
Štítky knihy
tělesná cvičení zdravý životní styl
Kniha Fit za 15 minut denně je v
Právě čtených | 4x |
Přečtených | 44x |
Čtenářské výzvě | 9x |
Doporučených | 2x |
Knihotéce | 21x |
Chystám se číst | 12x |
Chci si koupit | 6x |