Deprese: Zvládněte ji bez léků a získejte svůj život zpátky

kniha od:


KoupitKoupit eknihu

Deprese není nemoc. Je pouze signálem, že v těle není něco v ­rovnováze. Může jít například o potravinou intoleranci, nerovnováhu cukru v krvi, disfunkci štítné žlázy či chybějící živiny ve stravě. Doktorka Kelly Broganová v knize boří mýty, jimiž konvenční medicína opředla příčiny i léčbu deprese předepisováním zázračné pilulky na špatnou náladu. Autorka se rozhodla posvítit si na tento tmavý prostor a ukazuje, že většinu duševních chorob má na svědomí životní styl a jednoduchou změnou každodenních návyků se můžete deprese zbavit. Základem je upravit jídelníček, zařadit dostatek vhodného pohybu i spánku a naučit se pracovat se stresem. Staňte se pánem svého života a získáte více než jen odměnu v podobě duševní rovnováhy. Dostanete svůj život a své tělo pod kontrolu, budete mít jasnou mysl i ducha a více energie. Poslechněte svůj rozum a vydejte se na vlastní cestu. Své tělo můžete vyléčit i bez medikamentů....celý text

https://www.databazeknih.cz/img/books/36_/369379/deprese-zvladnete-ji-bez-leku-a-zis-7hO-369379.jpeg 32
Žánr
Literatura světová, Literatura naučná, Zdraví
Vydáno, BizBooks
více informací...
Nahrávám...

Komentáře (1)

Kniha Deprese: Zvládněte ji bez léků a získejte svůj život zpátky

lili11
16. ledna

obsáhlá kniha o příčinách vedoucích k depresi a její léčbě. Autorky poukazuje například na škodlivost prášků a odkazují hlavně na zdravý životní styl. Pro mě až moc obsáhlá a odborná. Některé pasáže byly zajímavé, jiné méně.

Štítky

deprese

Autoři knihy

Kelly Brogan
americká

Kniha Deprese: Zvládněte ji bez léků a získejte svůj život zpátky je v

Právě čtených1x
Přečtených2x
Doporučených1x
Knihotéce2x
Chystám se číst13x
Chci si koupit1x