Blíž tě nepustím

kniha od:


KoupitKoupit eknihu

Jak v sobě najít střed a nastavit hranice. Přebíráte úkoly, které vám nenáleží? Je pro vás těžké říkat „ne“? Nasáváte do sebe často cizí pocity? A když se unavíte, máte sklon se před celým světem úplně uzavřít? Pokud byste odpověděli souhlasně, možná se potřebujete naučit lépe se o sebe postarat, být se sebou v kontaktu a začít si nastavovat hranice, a to na mentální, komunikační a energetické rovině. V dnešním světě, kde „všechno je možné“, ale kde si v sobě na druhou stranu neseme evolučně zakotvený význam příslušnosti ke skupině, to vůbec není tak snadné. Jde vlastně o schopnost se vycentrovat – abychom věděli, kdo jsme, co cítí naše tělo, jaká je naše perspektiva a co je v našem zájmu. Cílem je, aby naše hranice byly pružné, takže nás neuzavřou, nýbrž budou fungovat na základě respektu (k sobě i druhým) a pomohou nám skutečně se s druhými setkat. Kniha obsahuje sebeposuzovací test, podněty pro sebereflexi a praktická cvičení i příklady z autorovy praxe....celý text

https://www.databazeknih.cz/img/books/42_/421256/bliz-te-nepustim-NVS-421256.jpg 4.43
Žánr
Literatura naučná, Osobní rozvoj a styl, Psychologie a pedagogika
Vydáno, Portál
Orig. název

Bis hierher und nicht weiter

více informací...
Nahrávám...

Komentáře (2)

Kniha Blíž tě nepustím

Přidat komentář
Samsa
21.04.2020

Já už su zkrátka takový hodný vůl. Citlivý ke každé blbé potřebě svého taty, aj na šachtě klidně veznu směnu za Leška nebo Wojtu. A pak su z toho malátný a leju do sebe borovicu. Onehdá sem se zase vyznal z lásky Ewě Farne, a ona nic! Má asi jinak nastavené hranice. Ale věřím, že táto kniha mně pomože. Hned sem se v ní našel, už v úvodním testu: su hypersensitivní. Aj já si podle ní začnu vymezovat hranice, naučím se říkat NÉ, tak nějak se uvnitř vycentruju, abych pak držel rovnováhu. Pak snáď dokážu říct tatovi, Leškovi, Wojtovi aj Ewě (tá už je ale vdaná a má aj děcko) - trhnite si!

KnihoMorka
19.11.2019

skvěla kniha