Aštánga Vinjása Jóga - Podrobný průvodce základní sestavou
Gregor Maehle
Podrobná publikace vynikajícího australského učitele jógy je dnes všeobecně přijímána jako nejúplnější studie Aštánga Vinjása Jógy a jako mimořádně cenný zdroj informací k praxi i filozofii této globálně nejrozšířenější formy jógového cvičení. Najdete v ní detailní výklad všech ásan a doprovodných pohybů (tzv. základní sestavy - primary series), který je doplněn důležitými anatomickými a fyziologickými poznámkami, obrázky, tipy pro začátečníky i významnými souvislostmi přesahujícími do medicíny, sportu, fyziky či mytologie. Zároveň autor vysvětluje techniky základní sestavy v perspektivě klasické osmidílné cesty jógy kodifikované v legendárních Jóga sútrách mudrce Pataňdžaliho. Neopomíná ani podrobný exkurz do "jádrových" technik Aštánga Vinjása Jóga, k nimž patří energetické zámky BANDHA, koncentrace pohledu DRŠTI a regulace dýchání PRÁNÁJÁMA, které udílejí jógovému cvičení specifický rozměr neobyčejné účinnosti.... celý text
Vydáno: 2011 , Fontána (Dobra & Fontána)
Originální název:
ASHTANGA YOGA - Practice and Philosophy , 2006
více info...
Štítky knihy
Autorovy další knížky
2011 | Aštánga Vinjása Jóga - Podrobný průvodce základní sestavou |
2014 | Aštánga-Vinjása Jóga: Podrobný průvodce středně pokročilou sestavou |
Kniha Aštánga Vinjása Jóga - Podrobný průvodce základní sestavou je v
Právě čtených | 1x |
Přečtených | 12x |
Čtenářské výzvě | 1x |
Knihotéce | 7x |
Chystám se číst | 6x |
Chci si koupit | 6x |
dalších seznamech | 1x |