Agátina cesta k dokonalé postavě
Jana Krátká , Agáta Prachařová
Nebudeme si nic nalhávat milé dámy, na tom, jak vypadáme, prostě záleží. Každá z nás může vytvořit tu NEJLEPŠÍ VERZI SEBE SAMA. Není však lehké přijít na to JAK. Hladovět? V žádném případě! Držet diety, u kterých padáte vyčerpáním? Ne! Nechat si odsát tuk liposukcí? To myslíte vážně?! Pak už jen zbývá trávit celé dny v tělocvičně… No dobře. A není ještě nějaká jiná cesta? Zkuste se nechat inspirovat Agátou. Známá česká moderátorka a modelka představuje vlastní cestu k dokonalé postavě. Deníkovou formou předává letité zkušenosti s formováním svého těla. Spolu s odbornicí na výživu Janou Krátkou se s vámi podělí o užitečné rady a tipy, které odzkoušely doslova na vlastní kůži. Zjistíte co jíst a jak cvičit, abyste měly postavu, po které toužíte. Pozor! Nejde o žádné teoretické návody, vše je ověřeno životem autorek, které mají skutečně dokonalou postavu. Pojďte se inspirovat a buďte sami sobě hvězdou!... celý text
Přidat komentář
Kniha se ke mě dostala jako dárek k objednávce, sama bych po ní nesáhla. Čte se snadno a rychle. Žádné převratné informace v ní nejsou, základ je postavený na stravování ve smyslu sacharidových vln a tréninku v posilovně a kardioaktivitách. Nezklame (očekávání jsem od knihy žádná neměla), ale ani nenadchne (nic nového mi nepřinesla).
Mno, mela jsem na Agatu vzdy rozporuplny nazor a tahle knizka to nezmenila. Bylo mi jasne,ze to nebude nic extra,kdyz jsem ji vybirala na albatrosu jako darek k nakupu. Nicmene jsem si ji ze zvedavosti precetla. Jedna hvezdicka je za krasne vizualni zpracovani. Jelikoz ale v oblasti hubnuti nejsem novacek, neprinesla mi zadne nove informace a cela mi prisla odporne povrchni a namyslena. Na jednu stranu chce autorka diky cvičení byt dobra matka a manzelka,ale v uvodu pise o tom, jak kvuli foceni kalendare prisla o mlíko a co uz teda? Spousta rad jsou docela blbosti a povrchni blaboly. Urcite bych knihu nedoporucila laikovi, co chce hubnout. To radeji sahnete po Moje telo od Kristiny Čechové. Ta je pro laiky perfektni. (A ne, nemam zaplaceno za propagaci :D)
U této knihy oceňuji možnost nahlédnout do soukromí Agáty, četlo se to skoro samo. Líbivé čtení pro dámy řekla bych, žádné složitosti, vše jednoduché a hezky popsané.
Grafický pěkně zpracovaná kniha. První půlku jsem četla poctivě, dozvěděla jsem se i něco nového, zbytek jsem jen prelitla. Trochu jiný pohled, myslím ze stojí za přečtení.
začátek knihy mě bavil, pak už jsem to přelítla. Některé rady v pohodě, některé už ne, ale každý si musí stejně najít svůj styl, jak se udržovat a co na jeho tělo a mysl platí. Nemůže brát všechny rady a tipy doslova a řídit se jimi. Knihu jsem si půjčila z knihovny ze zvědavosti jak to Agáta dělá, že vypadá jak vypadá.
Je to takové půl na půl. Ale nutno říct, že v některých doporučeních jde opravdu o zdraví a Agáta se spoluautorkou jdou zcela proti vědě.
Po knize jsem sáhla spíš ze zvědavosti s ohledem na populární autorku a byla jsem celkem příjemně překvapená. Agáta určitě nevede mladé dívky k anorexii, ale spíš jim ukazuje cestu, jak dosáhnout spokojenosti se svým vzhledem a přitom být zdravá. Podle mě dobré a přínosné rady hlavně pro mladší generaci, ale poučit se můžou i starší.
Jako plus oceňuji i pěkné grafické zpracování knihy.
Zacatek me bavil a je videt ze Agata se snazi zit zdraveji nez drive. Kazdopadne druha polovina knihy velika nuda. Kniha je psana pro cilovku holky od 12let cca do 20 max bez zkusenosti s hubnutim. Me osobne se nelibi jak popisuje nutricni hodnoty potravin, na to ze se jedna o knihu pro mlade holky je to trochu komplikovane a zbytecne odborne. Jinak napad super a ocenuju ze se Agata do toho pustila. Necekejte navod na anorexii ani typy jak byt vychrtla, popisuje zde zdrave hubnuti a cviceni. Tesim se na dalsi knihu od teto autorky.
akorát návod pro mladý holky, jak si zničit zdraví, propracovat se k anorexii nebo bulimii
Kniha Agátina cesta k dokonalé postavě je v
Přečtených | 44x |
Čtenářské výzvě | 7x |
Doporučených | 1x |
Knihotéce | 30x |
Chystám se číst | 7x |
Chci si koupit | 2x |
dalších seznamech | 1x |
Hejty na oplácané kamarádky? Nutnost cvičit 6x týdně, jinak budete ošklivý?
Ew tak díky, tohle bylo hrozný. Nepotřebuju motivaci strachem.
Obdivuju jenom jednu věc, že autorky dokázaly působit arogantně i jenom skrze stránky.