Žijte bez diety bazar
Joel Fuhrman
Jsme tlustší, nemocnější a hladovější než kdy předtím. Průmysl roztáčející se kolem výživy nám přitom nabízí módní hubnoucí programy kombinující "ten pravý" poměr tuků, sacharidů a bílkovin; vše ale funguje jen krátkodobě a na úkor našeho zdraví. Výsledkem je spirála potravinových závislostí, toxického hladu a přejídání. V knize Žijte bez diety nám autor dokazuje, že je možné vymanit se z tohoto škodlivého cyklu jednou provždy. Hlavní východisko revolučního přístupu spočívá v pověstné rovnici: Zdraví = Živiny / Kalorie. Podle ní potraviny s vysokým obsahem živin nabízejí větší uspokojení než potraviny plné kalorií, a čím více jich jíme, tím spíše umožňujeme organismu, aby se choval jako stroj schopný sám sebe opravit. Tělesná hmotnost klesá, nemoci mizí a nás tak čeká delší a zdravější život.... celý text
Literatura naučná , Osobní rozvoj a styl , Zdraví
Vydáno: 2016 , Mladá fronta
Originální název:
The End of Dieting. How to Live for Life
více info...
Bazar (2)
180 Kč + 50 poštajako nová , Praha
100 Kč
lehce opotřebovaná , Praha
Další zajímavé inzeráty v bazaru z kategorie Literatura naučná
Štítky knihy
Autorovy další knížky
2014 | Superimunita |
2016 | Žijte bez diety |
2014 | Skoncujte s cukrovkou! |
2015 | Jez, abys žil |
2018 | Skoncujte s nemocemi srdce |
Kniha Žijte bez diety je v
Právě čtených | 1x |
Přečtených | 9x |
Doporučených | 1x |
Knihotéce | 6x |
Chystám se číst | 9x |
Chci si koupit | 2x |
dalších seznamech | 2x |