Začni běhat

kniha od:


KoupitKoupit eknihu

V knize najdete veškeré základy, od dobré běžecké techniky přes stanovení cílů a motivaci až po plány, přípravu a rady ohledně častých poranění a namožení. Své poznatky v ní sděluje tým trenérů a zdravotníků a nechybí ani rady ohledně výběru běžecké obuvi, oblečení, doplňků a elektronických pomůcek včetně tipů, kde je seženete. Kniha pojednává o všech typech světových běžeckých podniků, od běhů pro radost a charitativních akcí až po maratony a ultradlouhé běhy. Ať už se připravujete na svůj první dobročinný pochod nebo pracujete na překonání osobního maratonského rekordu, kniha vám dodá potřebné informace i chuť probojovat se až na vrchol....celý text

https://www.databazeknih.cz/img/books/19_/190887/zacni-behat-wSv-190887.PNG 3.720
Žánr
Literatura naučná, Sport
Vydáno, Slovart (ČR)
Orig. název

Get Running

více informací...
Nahrávám...

Štítky

běhání, běh motivační knihy sport trénink

Autor a jeho další knihy

Matt Roberts
britská, 1973

Kniha Začni běhat je v

Přečtených27x
Čtenářské výzvě2x
Doporučených1x
Knihotéce8x
Chystám se číst18x
Chci si koupit8x