Průvodce pro vysoce citlivé lidi - Jak prožít šťastnější a vyrovnanější život

kniha od:


KoupitKoupit eknihu

Vnímáte citlivěji než ostatní emoce a nálady jiných lidí? Unavuje vás mnoho vjemů a vzruchů? Potřebujete být občas úplně sami? Jste náchylní k vyčerpání a smyslovému přetížení? Reagujete často negativně na světlo, zvuky či vůně? Snášíte špatně velké skupiny lidí nebo nečekané změny? Pak nejspíš patříte mezi vysoce citlivé lidi, stejně jako asi pětina všech lidí. Život s vysokou citlivostí je náročný, ale může vám přinést i řadu výhod. V této knize naleznete mnoho praktických tipů, cenných rad a technik, díky nimž se naučíte zvládat výzvy spojené s citlivostí, stanete se silnějšími a zároveň si v životě udržíte soucit a empatii. Zjistíte, jak se vysoká citlivost odráží na vašem zdraví, v partnerských vztazích, pracovních kolektivech i při výchově dětí, a dozvíte se, jak v těchto oblastech s citlivostí co nejlépe zacházet. Získáte schopnosti, které vás ochrání před citovým zraněním, stresem či vyhořením, a začnete vnímat svou citlivost jako dar, kterým ve skutečnosti je. Sama autorka je citlivou osobností a jako psychiatrička se nevyhýbá ani alternativnějším přístupům. S její pomocí porozumíte svým „potížím“ a uvědomíte si možná poprvé důležitou skutečnost: To, co prožíváte, je normální! Knížka je určena nejen vysoce citlivým lidem, ale také jejich rodičům, partnerům, učitelům či terapeutům....celý text

https://www.databazeknih.cz/images_books/38_/384056/pruvodce-pro-vysoce-citlive-lidi-ja-QDD-384056.jpg 3.923
Žánr
Osobní rozvoj a styl, Psychologie a pedagogika
Vydáno, Grada
Orig. název

The Empath's Survival Guide: Life Strategies for Sensitive People, 2017

více informací...
Nahrávám...

Štítky

přecitlivělost, hypersenzivita vysoká citlivost, hypersenzitivita

Autor knihy

Judith Orloff
americká, 1951

Podobné knihy

Kniha Průvodce pro vysoce citlivé lidi - Jak prožít šťastnější a vyrovnanější život je v

Právě čtených11x
Přečtených41x
Čtenářské výzvě1x
Doporučených1x
Knihotéce20x
Chystám se číst118x
Chci si koupit46x