Běžecká revoluce bazar
Nicholas Romanov
Dvojnásobný olympijský trenér a tvůrce běžecké metody Pose Method Nicholas Romanov, mezi jehož svěřence patří elitní běžci i hobíci, přichází s vynikajícím průvodcem běžecké techniky, díky níž budete běhat rychleji a mnohem bezpečněji. Běh podle Pose Method je výsledkem více než pětadvaceti let zkoumání pohybů člověka a vývoje jednotného přístupu k technice běhu. Nikdy v minulosti žádná kniha o běhání nezačínala konstatováním, že se nejdřív musíte naučit běhat, až pak se můžete pustit do tréninku. Dokud totiž nezvládnete základní pohyby pro přirozený běh, budete své tělo jenom trápit a ve výsledku si spíš ublížíte. Tato kniha pomůže každému, aby se zlepšil a podal nejlepší výkon.... celý text
Literatura naučná , Sport
Vydáno: 2016 , Mladá fronta
Originální název:
The Running Revolution , 2014
více info...
Bazar (1)
125 Kč + 42 poštanová
Další zajímavé inzeráty v bazaru z kategorie Literatura naučná
Štítky knihy
Kniha Běžecká revoluce je v
Přečtených | 12x |
Čtenářské výzvě | 1x |
Doporučených | 1x |
Knihotéce | 7x |
Chystám se číst | 9x |
Chci si koupit | 2x |