Zdeněk Lhoták

ilustrátor

15 knih
Tenkrát na Spartě 2020, Zdeněk Lhoták

Publikace „Tenkrát na Spartě“ je fotografickou sondou do zákulisí vrcholového fotbalu 80. let, kterému dominovala milovaná i nenáviděná Sparta. Zdeněk Lhoták (v roce 2020 vyhlášený Asociací profesionálních fotografů ČR z... více


Jak šmakuje Moravskoslezsko - Kuchařka krajových receptů 2013 2013, Ema Havelková

Stejně jako předchozí dva díly, není ani tento výjimkou v otázce původu receptů. Mnohé jsou známé z polského a slovenského příhraničí, ale překvapením není ani recept provoněný německými tradicemi. Vždyť historický a kul... více


Seriály od A do Z 2009, Jiří Moc

Lexikon původní české seriálové tvorby je prvním lexikonem svého druhu. Zahrnuje dvě stě třicet pět původních českých seriálů natočených za celé půlstoletí (od roku 1959) v produkci Československé a později České televiz... více


Kytara - Určeno též pro samouky 2003, Stanislav Barek

Kniha popisuje základy hry na kytaru až k úplnému zvládnutí nástroje. Obsahuje více než 100 textů písní. Předkládá i základy hudební teorie. Je vhodná pro samouky i žáky hudebních škol. více


Záda už mě nebolí 2000, Olga Chválová

Velmi názorně zpracovaná příručka, určená odborníkům i laikům, obsahuje množství informací a cviků, vedoucích k celkové nápravě pohybového systému. více


Pavel Roučka: Obrazy, kresby, grafika, ilustrace 1998, Ivan Wernisch

Monografie obsahující popis díla Pavla Roučky, kterého tvorba nás na první pohled přiláká svou hlubokou expresivností. více


Síla pro všechny s Janem Železným a Olgou Šípkovou 1998, Aleš Tvrzník

Jak již sám název napovídá, je tato kniha vedle úplných začátečníků bez rozdílu věku, kondice nebo cíle pohybové aktivity určena i pokročilým sportovcům a v neposlední řadě i sportovním odborníkům. Tématika posilování a ... více


Kalanetika 1993, Callan Pinckney

Vynikající cvičební program pro zpevnění svalů...nejen ukázka cviků , ale i rady pro udržení dobrá fyzické kondice více


Hóóónza Berger aneb Jinak to nevidim 1992, Vladimír Zemánek

MALÝ ČESKOSLOVENSKÝ ANPFIFF. Málokomu byl lhostejný. Jedni ho nenáviděli, neboť měli pocit, že se chová jako primadona. A že mu procházejí věci, které by si jiný mohl sotva dovolit. Druhý - a těch bylo určitě víc - ho v... více


Čínská energetická gymnastika Qi gong 1991, Milada Barešová

Čínská energetická gymnastika je soubor cviků a speciálních masážních technik pro každodenní obnovování toku životní energie. Energie, správně cirkulující v čase a na svých drahách, to je podstata zdraví a pohody. Energe... více


Léčitelé jak je neznáte 1991, Jiří Kuchař

Společná práce Jiřího Kuchaře a Zdeňka Hanky. Autoři, kteří jsou v osobním životě přátelé, vytvořili vzájemně se doplňující tandem, aby se setkávali s lidmi, kteří si vydobyli věhlas na poli alternativní medicíny a léčit... více


Gymnastika pro moderní ženu 1990, Helena Jarkovská

Ke zdravému životnímu stylu neodmyslitelně patří pohybová aktivita. Představa, že je nutné chodit "do fitka či posilovny" je přitom mylná. Na řadě instruktážních fotografiích a popisech cviků pro ženy i muže si čtenářky ... více


Cvičíme doma 1988, Marie Svobodová

Knížka se snaží poradit, jak se zabývat svým tělem, abychom mu porozuměli. Mnozí z nás zcela samozřejmě očekávají, že naše tělo bude stále v dobré kondici a dobře použitelné pro všechny druhy činností. Neuvědomují si, že... více


Recept na pěknou postavu 1987, Jiří Štěpnička

Kniha je příručkou domácí gymnastiky. Na závěr je 15 lekcí cvičení. více


Aerobní gymnastika 1985, Helena Jarkovská

Průkopnicemi aerobního cvičení u nás se staly Helena Jarkovská a Zlata Wálová, které v roce 1985 vydaly knihu Aerobní gymnastika, později také Gymnastika pro moderní ženu, v nichž vyčlenily z širokého okruhu rytmické gym... více