Jóga mezi e-maily: Jak přežít v kanceláři a nezruinovat si tělo
Helena Nehasilová
Kniha je určená všem lidem, kteří mají sedavé zaměstnání a z toho plynoucí bolesti těla, nebo třeba problémy s pracovní produktivitou či stresem a napětím. Díky této publikaci se naučíte uvolnit se přímo v práci a zařadit zdravý pohyb do každodenního života. V knize naleznete více jak 70 rad a cviků v pěti ucelených kapitolách zaměřených na jednotlivé části těla od hlavy až k patě. Budete mít možnost zjistit, že protáhnout se zdravě v práci není vůbec žádná věda a cítit se dobře ve vlastním těle je vlastně dost příjemné. Budete mít taktéž šanci nahlédnout do zajímavých a inspirativních českých kanceláří, kde se autorské fotografie pořizovaly.... celý text
Literatura naučná , Osobní rozvoj a styl , Zdraví
Vydáno: 2018 , vlastním nákladem
více info...
5 | 3 | |
4 | 4 | |
3 | 3 | |
2 | 0 | |
1 | 0 | |
odpad | 0 |
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení ve statistice nahoře, se všemi hodnotícími níže.
Štítky knihy
jóga náboženství tělesná cvičení zdraví
Kniha Jóga mezi e-maily: Jak přežít v kanceláři a nezruinovat si tělo je v
Právě čtených | 1x |
Přečtených | 13x |
Čtenářské výzvě | 1x |
Doporučených | 2x |
Knihotéce | 2x |
Chystám se číst | 14x |
Chci si koupit | 7x |